時(shí)間：2022-11-11 02:39:47
序論：在您撰寫教師心理健康論文時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開(kāi)闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
論文關(guān)鍵詞：中學(xué)教師；心理健康；處理策略
1問(wèn)題的提出
1、1研究的目的
教師處理學(xué)生心理問(wèn)題，作為一種行為，也存在著負(fù)向和正向的區(qū)分，在不同的情景下，這種區(qū)分可能不盡相同。但是作為行為，它必然與教師心理健康水平存在著密不可分的關(guān)系。因此，本研究的目的將從教師的心理健康、認(rèn)知和行為三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行探討。本研究的實(shí)踐意義在于能為學(xué)校師資培訓(xùn)提供一定的理論基礎(chǔ)，使教師對(duì)于他們本身及他們工作所面對(duì)的對(duì)象有一個(gè)更深入的了解，真正成為受學(xué)生歡迎的教師。
1．2研究的現(xiàn)狀
目前，國(guó)內(nèi)關(guān)于教師各方面的研究很多，教師的心理健康水平不僅關(guān)系到教師自身的生活幸福，更關(guān)系到學(xué)生的健康成長(zhǎng)。而心理健康問(wèn)題的研究主要集中在一些教師心理健康現(xiàn)狀和問(wèn)題的調(diào)查“。這些研究表明，中小學(xué)教師的心理健康問(wèn)題比全國(guó)常模嚴(yán)重，盡管在不同的地區(qū)存在不同的差異。國(guó)外也有研究表明，教師這個(gè)職業(yè)比其他社會(huì)職業(yè)更容易使人感到精疲力竭”。不同年齡教師的心理健康水平存在顯著差異’。而關(guān)于教師行為和心理的相關(guān)研究，主要集中在生活應(yīng)對(duì)方式和心理健康的關(guān)系研究上，對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題處理策略與教師心理健康水平的相關(guān)卻是較少探討”。
姚三巧的研究發(fā)現(xiàn)，有力的社會(huì)支持可提高教師的正性情緒；自尊感強(qiáng)可增強(qiáng)教師的工作滿意感，提高其心理衛(wèi)生水平，減輕軀體抱怨和抑郁癥，增加正性情緒。有效的應(yīng)付策略可使教師工作滿意感和心理衛(wèi)生水平提高，減輕抑郁癥。鐘向陽(yáng)的研究表明，教師的心理健康水平與社會(huì)支持、消極應(yīng)對(duì)方式和自我效能感均有顯著相關(guān)，并發(fā)現(xiàn)了心理健康分?jǐn)?shù)與消極應(yīng)對(duì)方式負(fù)向的關(guān)系。而李春靈’在分析南寧市小學(xué)教師的心理健康及影響因素時(shí)，也得出了相似的結(jié)果，積極的應(yīng)對(duì)風(fēng)格有利于提高個(gè)體的心理健康水平，而消極的應(yīng)對(duì)風(fēng)格使心理健康水平下降。這些結(jié)果可以看出心理健康與消極行為的負(fù)向的關(guān)系。那么，教師的心理健康是否也與他們處理學(xué)生心理問(wèn)題的策略有關(guān)系呢?這是本研究想探討的一個(gè)問(wèn)題。
2對(duì)象和方法
2．1研究對(duì)象采用隨機(jī)抽樣方法抽取滄州市八所中學(xué)共300名教師進(jìn)行調(diào)查，最后得到有效問(wèn)卷286份，有效率為95．3％。其中女教師204份，男教師82份。
2．2研究方法
2．2、1采用汪向東，王希林，馬弘編制的SCL-90癥狀自評(píng)量表測(cè)評(píng)中學(xué)教師的心理健康水平，該量表含有90個(gè)項(xiàng)目，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)采用五級(jí)。
2．2、2采用查明華，申繼亮等編制的《中學(xué)教師處理學(xué)生心理健康問(wèn)題策略問(wèn)卷》，此問(wèn)卷包括5個(gè)分問(wèn)卷，分別是：厭學(xué)情景問(wèn)卷，退縮行為情景問(wèn)卷，自我中心行為問(wèn)卷，攻擊行為情景問(wèn)卷，和考試焦慮隋景問(wèn)卷。問(wèn)卷共包括101道題目，每一題目作為一種具體策略。所有策略分屬于六大策略即：言語(yǔ)疏導(dǎo)型策略、責(zé)任轉(zhuǎn)移型策略、懲罰約束型策略、行為疏導(dǎo)型策略、拒絕忽視型策略和情感關(guān)愛(ài)型策略。要求被試對(duì)有效性和可能性進(jìn)行5等級(jí)評(píng)分。
2-3統(tǒng)計(jì)分析所有資料錄入計(jì)算機(jī)并采用SPSS13．0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
3結(jié)果
各情景中教師的六種處理策略的有效性(E)、可能性(P)與教師心理健康的相關(guān)。
在厭學(xué)情景中(見(jiàn)表1)，考察教師心理健康與處理策略的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)心理健康恐怖因子與言語(yǔ)疏導(dǎo)策略的可能性、行為疏導(dǎo)策略的可能性以及拒絕忽視策略的有效性存在顯著正相關(guān)；拒絕忽視策略的可能性與心理健康強(qiáng)迫癥狀因子、焦慮因子存在顯著的負(fù)相關(guān)；心理健康的精神病性因子與拒絕忽視策略的可能性及有效性存在顯著的負(fù)相關(guān)。
在退縮行為情景中(見(jiàn)表2)，考察教師心理健康與處理策略的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)言語(yǔ)疏導(dǎo)的有效性與心理健康的憂郁、焦慮、敵對(duì)及偏執(zhí)存在顯著正相關(guān)，其可能性與軀體化、焦慮、恐怖存在顯著正相關(guān)；行為疏導(dǎo)的可能性與恐怖存在顯著正相關(guān)；
懲罰約束的有效性與軀體化、憂郁、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；拒絕忽視的有效性與焦慮、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；情感關(guān)愛(ài)的可能性與恐怖存在顯著正相關(guān)。
在自我中心行為情景中(見(jiàn)表3)，考察教師心理踺康與處理策略的關(guān)系。心理健康的恐怖因子與行為疏導(dǎo)的有效性、可能性存在顯著正相關(guān)，與拒絕忽視的有效性存在顯著負(fù)相關(guān)；憂郁因子與情感關(guān)愛(ài)的可能性存在顯著負(fù)相關(guān)；偏執(zhí)因子與行為疏導(dǎo)的有效性存在顯著正相關(guān)；精神病性與懲罰約束的可能性存在顯著負(fù)相關(guān)。
在攻擊行為情景中(見(jiàn)表4)，考察教師心理健康與處理策略的關(guān)系。言語(yǔ)疏導(dǎo)策略的有效性與心理踺康各因子均存在極顯著正相關(guān)，其可能性與恐怖因子存在顯著正相關(guān)；責(zé)任轉(zhuǎn)移策略的可能性與強(qiáng)迫癥狀、憂郁及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；行為疏導(dǎo)策略的有效性與焦慮、恐怖及偏執(zhí)存在顯著正相關(guān)，其可能性與恐怖存在顯著正相關(guān)；懲罰約束策略的有效性與敵對(duì)、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)，其可能性與阮郁、焦慮、改對(duì)、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；拒絕忽視策略的有效性、可能性與焦慮、敵對(duì)、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；情感關(guān)愛(ài)的有效性與人際關(guān)系存在顯著負(fù)相關(guān)，其可能性與恐怖存在顯著正相關(guān)。
在考試焦慮情景中(見(jiàn)表5)，考察教師心理縫康與處理策略的關(guān)系?？植酪蜃优c責(zé)任轉(zhuǎn)移策略的可能性存在顯著負(fù)相關(guān)，與行為疏導(dǎo)策略、情感關(guān)愛(ài)策略的可能性存在顯著正相關(guān)；敵對(duì)因子與責(zé)任轉(zhuǎn)移策略的可能性存在顯著負(fù)相關(guān)。
4討論
4．1心理健康與處理學(xué)生心理問(wèn)題策略選擇的關(guān)系
由表1一表5我們可以看到，只有在情景四(攻擊行為)中教師策略的選擇才與心理健康有較大的相關(guān)。究其原因，SCL一90問(wèn)卷主要是測(cè)定近段時(shí)間的心理健康狀況，時(shí)間的局限性比較大。而教師的自我概念是相對(duì)穩(wěn)定的，是作為教師在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)問(wèn)內(nèi)累積下來(lái)的自我意識(shí)，因此，從測(cè)量角度看，自我溉念與教師行為的關(guān)系應(yīng)該更密切。
由表可見(jiàn)，心理健康程度得分與言語(yǔ)疏導(dǎo)、行為疏導(dǎo)和情感關(guān)愛(ài)這三種積極正向的策略，呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)，也就是說(shuō)，心理健康程度高的教師，更傾向于使用言語(yǔ)疏導(dǎo)、行為疏導(dǎo)和情感關(guān)愛(ài)的行為干預(yù)策略，反之亦然。根據(jù)鐘向陽(yáng)的研究，心理縫康分?jǐn)?shù)與消極應(yīng)對(duì)方式存在負(fù)向的關(guān)系。
這種現(xiàn)象可能反映出當(dāng)前教師由于普遍接受培訓(xùn)教育，所以都能認(rèn)識(shí)到處理學(xué)生問(wèn)題時(shí)哪些有效哪些無(wú)效，但在真正行為上，可能有些教師還不能做到。
4．2不同情景對(duì)教師處理學(xué)生心理問(wèn)題策略選擇的影響
由研究結(jié)果可以看出：在教師的觀念中，在厭學(xué)、攻擊行為和考試焦慮情景中，教師傾向于認(rèn)為情感關(guān)愛(ài)型策略更有效；在退縮和自我中心情景中，教師認(rèn)為懲罰約束型策略更有效。而在實(shí)際采用的策略上戒們發(fā)現(xiàn)對(duì)于厭學(xué)問(wèn)題和考試焦慮問(wèn)題，教師都更傾向于采用情感關(guān)愛(ài)型策略，對(duì)于退縮和自我中心問(wèn)題，教師更傾向于采用懲罰約束型策略；在攻擊行為情景中，教師更傾向于采用言語(yǔ)疏導(dǎo)型策略。
面對(duì)厭學(xué)和考試焦慮問(wèn)題，教師無(wú)論在觀念上還是行為上，都選擇了情感關(guān)愛(ài)這一策略。可見(jiàn)，教師對(duì)待學(xué)生的厭學(xué)和考試焦慮問(wèn)題，還是充滿了人情味，希望給予學(xué)生更多的關(guān)愛(ài)，用更多的情感感化學(xué)生。
面對(duì)退縮和自我中心問(wèn)題，教師無(wú)論在觀念上還是行為上，都選擇了懲罰約束這一策略?？赡苁墙處熣J(rèn)為用言語(yǔ)疏導(dǎo)等正面教育很難奏效，所以更傾向于給學(xué)生以制裁，讓學(xué)生受到懲罰，得到教。
對(duì)于攻擊行為問(wèn)題，教師雖然認(rèn)為情感關(guān)愛(ài)更有效，卻更多使用言語(yǔ)疏導(dǎo)。攻擊，如果不及時(shí)處理，可能會(huì)造成學(xué)生之間的一些傷害。所以在選擇使用策略時(shí)，他們更傾向于采用言語(yǔ)疏導(dǎo)，因?yàn)檫@樣可以在瞬間見(jiàn)效。
除了上面的差異外，我們并未發(fā)現(xiàn)教師對(duì)處理學(xué)生心理健康問(wèn)題的策略的有效性的認(rèn)可和真正在具體情境中采取的策略有顯著的差異，這可能是由于他們對(duì)行為結(jié)果的認(rèn)知對(duì)他們的行為有一定的指導(dǎo)性，另一方面，在我們的問(wèn)卷設(shè)計(jì)中，有效性和可能性體現(xiàn)在同一問(wèn)卷上可能會(huì)造成本身的較高的相關(guān)性。
5結(jié)論
公民心理障礙將是21世紀(jì)的憂患。我們現(xiàn)在培養(yǎng)的學(xué)生將是21世紀(jì)社會(huì)建設(shè)的主力軍,如果他們對(duì)心理衛(wèi)生和心理健康的知識(shí)一無(wú)所知,缺乏自我保健和自我調(diào)節(jié)能力,那么,其將來(lái)在適應(yīng)現(xiàn)代生活的過(guò)程中就必然會(huì)面臨始料未及的困難。近年來(lái),報(bào)紙和電臺(tái)先后報(bào)道了教師打?qū)W生耳光,用刀片刮學(xué)生臉,發(fā)動(dòng)學(xué)生給有過(guò)失的學(xué)生用墨水刺字等體罰學(xué)生的事件,一方面給學(xué)生帶來(lái)了無(wú)法彌補(bǔ)的心靈和身體的傷害,另一方面極大地?fù)p害了教師隊(duì)伍的整體形象,在社會(huì)上造成了惡劣的影響。通過(guò)對(duì)這些事的分析及反思,我們不難發(fā)現(xiàn),除了部分教師的師德差以外,多數(shù)事件是教師因?yàn)榍榫w煩躁,不能自控所致,是心理不健康的表現(xiàn)。美國(guó)教育心理學(xué)家吉若特說(shuō):“在學(xué)校當(dāng)了若干年教師后,我得出了一個(gè)惶恐的結(jié)論,教學(xué)的成功與失敗,我是決定性的因素,我個(gè)人采用的方式和每天的情緒是影響學(xué)生氣憤和情境的主因。身為教師,我可以是創(chuàng)造痛苦的工具,也可以是啟發(fā)靈感的媒介。我能讓學(xué)生丟臉,也能使他們開(kāi)心,能傷人,也能救人?！币虼?一個(gè)心理不健康的教師,哪怕知識(shí)再淵博,學(xué)問(wèn)再精深,也絕不是稱職的教師。這一切都使我們清醒地認(rèn)識(shí)到:關(guān)注教師的心理健康已成為不容忽視的重要課題。教師首先要充分了解、診治自己的心理健康,使自己百分之百健康,才有可能培養(yǎng)出各方面健康發(fā)展的學(xué)生。教師與學(xué)生朝夕相處,教師總主動(dòng)地向?qū)W生施加影響,而這種影響,不僅體現(xiàn)在知識(shí)的傳授上,而且體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的潛移默化的影響上,在許多情況下,教師的心理健康會(huì)直接影響學(xué)生的心理健康。
1.教師不健康的心態(tài)可能直接導(dǎo)致學(xué)生心理障礙
教師不健康的心態(tài),尤其是喜怒無(wú)常的情緒狀態(tài)常常會(huì)成為學(xué)生心理障礙的直接原因。從心理健康的角度講,一個(gè)人如果有了心理疾病,除了傷害自己外,還可能危及他人和社會(huì)。教師職業(yè)的特殊性,決定了角色接觸的廣泛性和長(zhǎng)遠(yuǎn)性的影響。如果教師存在心理疾病,將給所教的學(xué)生帶來(lái)什么樣的后果?教師在教育教學(xué)中的主導(dǎo)性和示范性對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)有著十分重要的影響。從這一點(diǎn)講,教師的心理不健康又將直接導(dǎo)致學(xué)生的心理不健康。如果教師時(shí)常帶著情緒工作,把來(lái)自家庭、社會(huì)、同事、領(lǐng)導(dǎo)的不滿轉(zhuǎn)嫁到學(xué)生身上,使學(xué)生蒙受不白之冤;或在與學(xué)生交往中表現(xiàn)出過(guò)于情緒化,對(duì)學(xué)生的批評(píng)教育摻雜個(gè)人的喜好,對(duì)學(xué)生進(jìn)行諷刺、人格侮辱、習(xí)慣性謾罵,等等,都會(huì)對(duì)學(xué)生心理健康造成嚴(yán)重影響,直接導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理障礙。
2.教師的不健康心態(tài)會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度
“怎么搞的,又有許多學(xué)生沒(méi)寫完家庭作業(yè)”。面對(duì)眼前的學(xué)生,我的憤怒,我的質(zhì)問(wèn)已無(wú)濟(jì)于事,只有冷靜思考該如何才能走進(jìn)孩子的心里。所謂“言傳身教”、“潛移默化”,教師的一言一行,對(duì)學(xué)生的影響,都是深刻而長(zhǎng)久的,心理不健康教師的言行舉止,對(duì)學(xué)生的不良影響,是可想而知的。由于前任班主任的不當(dāng)教育,致使我班部分孩子撒謊、弄虛作假、拉幫結(jié)派……我深深地知道,如果單純地抱怨、懲罰學(xué)生,學(xué)生的學(xué)習(xí)效率肯定不會(huì)有所提高,效果也不佳,學(xué)生依舊會(huì)我行我素,把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng),師生對(duì)立,從而使教學(xué)“杯水車薪”。另外,教師的人格形象是學(xué)生做人的榜樣,學(xué)生的年齡和認(rèn)知水平?jīng)Q定了學(xué)生無(wú)法獨(dú)立地辨別是非,只會(huì)直觀地模仿,簡(jiǎn)單地看待問(wèn)題。教師對(duì)待工作、對(duì)待學(xué)生的方式會(huì)直接影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
3.教師不健康的心態(tài)會(huì)直接影響師生關(guān)系
如果留心關(guān)注教師的閑聊,就會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到有老師以使學(xué)生害怕為榮,以把學(xué)生管理得服服帖帖為能。為達(dá)到這一目的,有些老師甚至不擇手段,諷刺、挖苦、罰站、打罵、體罰五花八門,層出不窮。無(wú)意中看到一個(gè)老師拿著板凳腿在猛打一個(gè)孩子,我問(wèn):“怎么了?”老師氣憤地說(shuō):“不寫作業(yè),家長(zhǎng)也不管?！蔽夷眠^(guò)那孩子的作業(yè)一看,是呀,一學(xué)期快結(jié)束了,作業(yè)卻做了不到三分之一。我問(wèn):“早干嗎呢?”老師說(shuō):“我天天要,她不做,我有什么辦法?！蔽艺f(shuō):“算了,已經(jīng)這樣了,何苦呢?”“考試不及格,影響總成績(jī)?cè)趺崔k?”說(shuō)著又朝孩子打了幾下。此類老師的心理是健康的表現(xiàn)嗎?在教師的這種心態(tài)下,很多學(xué)生形象地把師生關(guān)系比作貓與老鼠、警察與小偷、老虎和兔子、留作業(yè)的工具和做作業(yè)的機(jī)器,等等。這足以證明師生關(guān)系存在著問(wèn)題。有一個(gè)說(shuō)明連帶責(zé)任的典故:“我雖不殺伯仁,伯仁卻因我而死?！苯處熤饔^上不想毀了孩子,所以千萬(wàn)不能讓孩子客觀上因我們而毀。
心理學(xué)研究證明:教師的性格特點(diǎn)對(duì)學(xué)生具有重要的作用。慈祥的教師懂得關(guān)懷學(xué)生,使學(xué)生在心理上有一種安全感,形成活潑、向上、合作、寬容的良好個(gè)性;冷漠的教師由于缺乏對(duì)學(xué)生的理解關(guān)愛(ài),學(xué)生與教師之間形同陌路,常常會(huì)我行我素,自私淡漠,缺乏熱情;暴躁的教師缺乏對(duì)學(xué)生的耐心,常常會(huì)使學(xué)生的自尊受到嚴(yán)重傷害,使學(xué)生經(jīng)常處于戒備狀態(tài),有時(shí)會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就擔(dān)驚受怕,產(chǎn)生抵觸情緒。一天我因?qū)W生作業(yè)問(wèn)題很生氣,隨口叫學(xué)生馬某上講臺(tái),本意是給他當(dāng)面講講,誰(shuí)知他看我起身連忙抱頭,不僅他如此,學(xué)生任某也這樣。我問(wèn):“你們干嗎?”其他學(xué)生則大聲說(shuō)怕老師打,聽(tīng)后我無(wú)言了。怕老師打,可見(jiàn)老師不當(dāng)?shù)慕逃袨閷?duì)學(xué)生造成的傷害有多深;學(xué)生或者察言觀色,以至于形成口是心非、玩世不恭的不良個(gè)性;而自卑,缺乏自信心等不良情緒同樣也是暴躁型教師教育管理不當(dāng)?shù)漠a(chǎn)物;教師的偏愛(ài)往往會(huì)使部分學(xué)生產(chǎn)生嫉恨……因此,教師要自覺(jué)
培養(yǎng)自己良好的個(gè)性,努力提高自身的心理素質(zhì)。
二、積極開(kāi)展健康教育,培養(yǎng)心理健康人才
學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生的主陣地,教師是學(xué)生健康教育除家長(zhǎng)之外最直接、最主要的醫(yī)生。提高自身素養(yǎng),積極開(kāi)展以提高學(xué)生心理素質(zhì)為目的的健康教育,培養(yǎng)心理健康人才,是廣大教師的責(zé)任。
1.積極開(kāi)展健康教育是教學(xué)工作的重要組成部分
教師要積極開(kāi)展以提高學(xué)生心理素質(zhì)為目的的心理健康教育活動(dòng)。在心理健康教育中,每位教師都應(yīng)樹(shù)立關(guān)心學(xué)生心理健康的意識(shí),增強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)的了解,提高解決學(xué)生問(wèn)題的策略水平,并注意維護(hù)自身的心理和行為健康,減少日常教學(xué)行為的傷害,杜絕心靈施暴并有意識(shí)地寓心理健康教育于日常的教育教學(xué)之中。要像關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、關(guān)心學(xué)生的身體一樣關(guān)心學(xué)生的心理,而且把這種“關(guān)心”貫穿于整個(gè)教育過(guò)程的始終。教師要完成這一任務(wù),適應(yīng)心理健康教育的需要,就必須具備較強(qiáng)的心育能力。心育能力包括許多內(nèi)容。比如:全面了解和深入理解學(xué)生的能力,與學(xué)生充分溝通并建立民主、平等、和諧師生關(guān)系的能力;對(duì)學(xué)生中出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行初步鑒別的能力,確定心育目標(biāo)并設(shè)計(jì)、實(shí)施心理訓(xùn)練活動(dòng)的能力;開(kāi)展心理輔導(dǎo)與心理咨詢的能力等。要具備這種能力,教師的心理首先要健康,用健康的心理準(zhǔn)確地為學(xué)生把脈診治,正確區(qū)分正常與異常,并對(duì)癥下藥,正確引導(dǎo),及時(shí)讓學(xué)生的心理獲得健康,全面提高他們的心理健康水平。
2.教師是學(xué)生的直接心理醫(yī)生
當(dāng)今教育的發(fā)展決定教師不僅僅是文化的傳遞者,還是學(xué)生心靈的塑造者,更是學(xué)生心理健康的維護(hù)者。心理保健工作,也許不是教師的主要任務(wù),但教師絕對(duì)是學(xué)生直接的心理醫(yī)生之一。如果教師忽視了學(xué)生心理的輔導(dǎo)和咨詢工作,就收不到預(yù)期的教育效果,而且會(huì)向社會(huì)輸送有心理障礙的人才,馬加爵就是典型的例子。每當(dāng)聽(tīng)到這類觸目驚心的消息時(shí),人們就會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的疑問(wèn):我們的學(xué)生有如此脆弱的人格,如何肩負(fù)起21世紀(jì)振興中華的大任呢?所以,教師要明晰自己肩上的重?fù)?dān)和使命,努力提高自己,盡心盡力、盡職盡責(zé)地為社會(huì)培養(yǎng)健全的公民。
總之,一個(gè)不注重健康教育的學(xué)校是對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭、對(duì)學(xué)生不負(fù)責(zé)的學(xué)校,一個(gè)不懂得健康的民族是一個(gè)沒(méi)有希望、沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力的民族,只有重視學(xué)生健全而健康的心理教育,才是以人為本的教育。
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[2]劉艷.教師心理健康淺論.教育理論與實(shí)踐,1996.
題目：教師心理健康素質(zhì)的發(fā)展研究
摘要：教師良好的心理健康素質(zhì)主要由職業(yè)素養(yǎng)、科研精神、處事原則、聰慧品質(zhì)等要素構(gòu)成。教師心理健康素質(zhì)的發(fā)展可以提升教師整體素質(zhì)水平，有利于學(xué)生的身心健康和學(xué)業(yè)發(fā)展，可以有效提高教學(xué)質(zhì)量；可以加強(qiáng)教師與學(xué)生之間的溝通并做好學(xué)校管理工作。因此在實(shí)際工作中我們應(yīng)重視教師心理健康素質(zhì)發(fā)展中存在的問(wèn)題，注意總結(jié)原因，思考教師心理健康素質(zhì)的發(fā)展路徑。這不僅需要社會(huì)各方面以及學(xué)校方面的大力支持，還需要教師個(gè)人進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)，以便促進(jìn)教師心理健康素質(zhì)的發(fā)展，為我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的人才。
關(guān)鍵詞：教師心理健康素質(zhì)發(fā)展路徑
教師在教學(xué)過(guò)程中起到引導(dǎo)、激發(fā)、服務(wù)的作用，其心理素質(zhì)直接影響著教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量，甚至影響著學(xué)生的心理特性。教師心理健康素質(zhì)是個(gè)人心理期望反映到教學(xué)過(guò)程的外在表現(xiàn)，即教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)其心理暗示對(duì)學(xué)生身心健康起到重要的影響，這種心理活動(dòng)及變化是教師個(gè)性特征所呈現(xiàn)給人們的感知表現(xiàn)。大量的案例表明，教師心理素質(zhì)常規(guī)下都對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和個(gè)性發(fā)展起積極向上的作用。只有極少數(shù)教師心理存在缺陷，但仍?shī)^斗在工作崗位上，這使教師心理健康素質(zhì)的提高成為必須要解決的實(shí)際問(wèn)題，否則勢(shì)必影響教學(xué)效果和教學(xué)目標(biāo)，同時(shí)對(duì)學(xué)生的心理和個(gè)性發(fā)展起到負(fù)面作用。因此，探討教師心理健康素質(zhì)十分必要。
一、教師心理健康素質(zhì)的主要構(gòu)成
1.職業(yè)素養(yǎng)教師在教學(xué)過(guò)程中起到教書育人的作用。教書是指?jìng)魇谥R(shí)，育人是指教師以身作則來(lái)引導(dǎo)學(xué)生的品行。因此，職業(yè)素養(yǎng)十分重要。特別是大學(xué)教師，面對(duì)的都是大學(xué)生，其世界觀、價(jià)值觀、就業(yè)觀等正在形成時(shí)期，教師的尊重、理解、表?yè)P(yáng)、啟發(fā)、鼓勵(lì)等都對(duì)學(xué)生起到一定的引導(dǎo)作用。這就要求教師要熱情向上，師德要突出，以此符合教書育人的特征。
2.科研精神大學(xué)教師在學(xué)術(shù)研究上要具有代表性，能夠拿出鉆研精神來(lái)感染學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生與教師一起洞察規(guī)律，探究?jī)?nèi)涵，積極創(chuàng)新和探索。學(xué)科骨干要有自己的見(jiàn)解，對(duì)待研究領(lǐng)域的觀點(diǎn)要頭腦清醒，加強(qiáng)反思，不會(huì)跟風(fēng)就市。此外，要有恒心和毅力，有歷史責(zé)任感和積極向上的心態(tài)。這樣大學(xué)教師能不斷走向科研的巔峰。
3.處事原則優(yōu)秀的教師在處理事務(wù)上要隨和可親，但要保留自己的見(jiàn)解，具有獨(dú)立科研和攻關(guān)的能力。在教學(xué)過(guò)程中要積極創(chuàng)新，不畏困難，心緒沉穩(wěn)，耐心研究教學(xué)和項(xiàng)目。
4.聰慧品質(zhì)優(yōu)秀的教師能夠?qū)ψ约河袀€(gè)清醒的認(rèn)知，在交際、教學(xué)、溝通和處理事務(wù)上表現(xiàn)出較強(qiáng)的理智和控制能力，給人的感知是聰慧、靈活。這種聰慧品質(zhì)對(duì)教師的業(yè)績(jī)、研究成果等具有較大的作用，是在工作中通過(guò)豐富多樣的交流與合作而逐漸形成的。因此，教師有較強(qiáng)的協(xié)調(diào)能力和自控能力，才能形成和諧的同事關(guān)系和師生關(guān)系。
5.其他素質(zhì)構(gòu)成優(yōu)秀教師的心理健康素質(zhì)除上述特征外，還需要有良好的教師心理健康素質(zhì)的發(fā)展研究東莞市信息技術(shù)學(xué)校黃漢城摘要：教師良好的心理健康素質(zhì)主要由職業(yè)素養(yǎng)、科研精神、處事原則、聰慧品質(zhì)等要素構(gòu)成。教師心理健康素質(zhì)的發(fā)展可以提升教師整體素質(zhì)水平，有利于學(xué)生的身心健康和學(xué)業(yè)發(fā)展，可以有效提高教學(xué)質(zhì)量；可以加強(qiáng)教師與學(xué)生之間的溝通并做好學(xué)校管理工作。因此在實(shí)際工作中我們應(yīng)重視教師心理健康素質(zhì)發(fā)展中存在的問(wèn)題，注意總結(jié)原因，思考教師心理健康素質(zhì)的發(fā)展路徑。這不僅需要社會(huì)各方面以及學(xué)校方面的大力支持，還需要教師個(gè)人進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)，以便促進(jìn)教師心理健康素質(zhì)的發(fā)展，為我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的人才。
社會(huì)信譽(yù)、腳踏實(shí)地的工作方式、與人交際的人格魅力等。這些品質(zhì)在教學(xué)過(guò)程中同樣起到重要作用。因此，優(yōu)秀的教師心胸要開(kāi)闊，做事要誠(chéng)懇，研究要踏實(shí)，教學(xué)要誠(chéng)實(shí)。這些心理品質(zhì)的養(yǎng)成需要不斷地培養(yǎng)、暗示和實(shí)踐才能形成。這些品質(zhì)共同作用于教師身上，會(huì)對(duì)其思想、行為、心理產(chǎn)生積極的引導(dǎo)作用，使教師能夠?qū)W(xué)生具有較高的教學(xué)親和力，與學(xué)生構(gòu)建和諧的朋友、師生關(guān)系，促進(jìn)師生溝通，引導(dǎo)學(xué)生不斷形成健全的人格和較強(qiáng)的心理承受能力，激發(fā)學(xué)生的好學(xué)情緒。優(yōu)秀的大學(xué)教師要能掌握教學(xué)氣氛，以優(yōu)化的品質(zhì)感染學(xué)生、激勵(lì)學(xué)生和教育學(xué)生，實(shí)現(xiàn)以人為本的教育理念的深化，促進(jìn)學(xué)術(shù)教學(xué)質(zhì)量的提高和學(xué)術(shù)研究成果分享與轉(zhuǎn)化。
二、教師心理健康素質(zhì)發(fā)展的重要意義
1.可以提升教師整體素質(zhì)水平
當(dāng)前教育是以國(guó)家整體素質(zhì)教育為主，創(chuàng)新教育為輔，為提升國(guó)家整體文化素質(zhì)服務(wù)。這對(duì)大學(xué)教師的能力和品質(zhì)提出更大的要求，需要教師認(rèn)清形勢(shì)，以國(guó)家發(fā)展為己任，不斷完善自我，錘煉出優(yōu)質(zhì)的心理健康素質(zhì)，以此勝任自己的工作，承擔(dān)起利在當(dāng)代、功在千秋的重任。因此，教師心理健康素質(zhì)培養(yǎng)，是健全教師人格和品行的有效途徑，是高校教育水平、管理水平、辦學(xué)水平提升的重要前提。
2.有利于學(xué)生的身心健康和學(xué)業(yè)發(fā)展
教師是教學(xué)的主要實(shí)施者，與學(xué)生有著密切的接觸。教師心理健康素質(zhì)的高低將直接影響著學(xué)生的身心健康和學(xué)業(yè)發(fā)展。
教育的根本目的是育人，以教促進(jìn)育，以育帶教。在這一過(guò)程中需要教師以身作則，利用自身的品行、心理素質(zhì)、行為舉止等對(duì)學(xué)生的人格、人品、能力、氣質(zhì)等進(jìn)行不斷地熏陶和感染，使學(xué)生擁有健全的人格、高尚的情操，行為言談舉止無(wú)不體現(xiàn)教育的修身養(yǎng)性特性。教師與學(xué)生長(zhǎng)期以來(lái)形成良好的關(guān)系網(wǎng)，在這張無(wú)形的關(guān)系網(wǎng)中，教師的人格感召力是巨大的。無(wú)論何時(shí)、何地，教師都要起到良好的表率作用，對(duì)學(xué)生的心靈產(chǎn)生影響。
這種影響在學(xué)生人格形成時(shí)起到重要的助力作用，實(shí)現(xiàn)學(xué)生人格的健全和良性發(fā)展。
3.可以有效提高教學(xué)質(zhì)量
教師擁有較強(qiáng)的心理素質(zhì)，能夠?qū)虒W(xué)任務(wù)、教學(xué)手段創(chuàng)新等要求較快地適應(yīng)，以此不斷深化素質(zhì)教育，引導(dǎo)學(xué)生不斷適應(yīng)靈活多變的教學(xué)模式和豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)。在教師的積極引導(dǎo)下，學(xué)生會(huì)以教師的個(gè)人表現(xiàn)為標(biāo)桿，無(wú)論個(gè)人修養(yǎng)、學(xué)術(shù)研究還是精神面貌、學(xué)習(xí)熱情等都會(huì)得到提升。教師心理素質(zhì)較高時(shí)，學(xué)生的心理素質(zhì)和激情較高。教師的工作責(zé)任心越強(qiáng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)信心和積極性越高。教師的創(chuàng)新思維越活躍，學(xué)生會(huì)有超出教師的創(chuàng)新表現(xiàn)。教師心理素質(zhì)的提升對(duì)教學(xué)質(zhì)量的提高起到無(wú)形的助力作用。
4.可以加強(qiáng)教師與學(xué)生之間的溝通，做好學(xué)校管理工作
教師作為教學(xué)的主要實(shí)施者，即是管理者，也具有管理者的特性。在人本論理念的支撐下，教師的主體地位逐漸在教育管理中有所體現(xiàn)。教師通過(guò)與學(xué)生的良好溝通，對(duì)學(xué)校管理有更多的話語(yǔ)權(quán)和更好的建議，促進(jìn)學(xué)校管理水平的不斷提升。
在這一過(guò)程中，良好的心理素質(zhì)是教師參與學(xué)校管理的關(guān)鍵所在。只有心理健康素質(zhì)過(guò)硬，教師才能更好地協(xié)調(diào)管理措施與學(xué)生的矛盾，處理好各種關(guān)系，維護(hù)學(xué)校的利益，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的不斷提高。
三、教師心理健康素質(zhì)發(fā)展中存在的問(wèn)題
1.適應(yīng)不良教師心理承受能力較差時(shí)，對(duì)家庭、工作、人際交往等因素的期望較高，與實(shí)際產(chǎn)生強(qiáng)大反差，會(huì)導(dǎo)致心理壓力超出承受范圍，導(dǎo)致產(chǎn)生適應(yīng)性不良、煩躁不安、情緒激烈、學(xué)術(shù)研究力不從心等。適應(yīng)能力的強(qiáng)弱標(biāo)志著心理健康素質(zhì)的成熟與否，是骨干教師與一般教師得以區(qū)分的重要標(biāo)尺。
2.職業(yè)行為不良教師正常的心理以教學(xué)為主，一切活動(dòng)都圍繞教學(xué)進(jìn)行。
但心理不健康的教師，往往忽略教學(xué)的目的和責(zé)任，情緒難控，沖動(dòng)，缺乏親和力和教學(xué)耐心，常常因?qū)W生的表現(xiàn)不符合心理期望而顯露粗暴的行為和言談，給學(xué)生的身心健康帶來(lái)負(fù)面影響。這種不良的職業(yè)行為往往與個(gè)人的婚姻、成長(zhǎng)環(huán)境、工作環(huán)境、工作待遇達(dá)不到心理期望有重要關(guān)聯(lián)。
3.人際交往存在障礙心理不健康的教師在人際交往上存在較大的障礙，常因計(jì)較個(gè)人得失、猜忌心強(qiáng)、無(wú)理爭(zhēng)論等與同事、朋友、親人無(wú)法構(gòu)建穩(wěn)固的人際關(guān)系，不但影響教學(xué)工作，還無(wú)法勝任管理者的主體責(zé)任，偏離教書育人的初衷。
4.人格缺陷教師一旦存在人格缺陷，就會(huì)產(chǎn)生焦慮、煩躁、抑郁、沖動(dòng)、易激動(dòng)等缺點(diǎn)，造成其心理不健康，無(wú)法完成教育任務(wù)，容易無(wú)視教學(xué)質(zhì)量，嫉賢妒能。
5.職業(yè)倦怠教師存在心理不健康狀態(tài)時(shí)，對(duì)工作積極性不高，工作情緒不穩(wěn)定，易沖擊和激動(dòng)，很難把握住課堂節(jié)奏，課堂教學(xué)互動(dòng)較少，教學(xué)質(zhì)量不斷下降，久而久之產(chǎn)生職業(yè)倦怠行為，上班懶散。這樣教師會(huì)始終沒(méi)有成就感，心理壓力無(wú)法得到緩解。
四、教師心理健康素質(zhì)的發(fā)展思路
1.社會(huì)各方面的支持
首先，從社會(huì)大環(huán)境背景下構(gòu)建教師光榮、自豪、自信的心理氛圍，尊重并理解教師教書育人所做的一切積極的努力。對(duì)教師的失敗要不斷鼓勵(lì)，使其心理回到健康水平，激發(fā)其以更高的工作熱情不斷走向成功。
其次，國(guó)家要加大教育資本的投入，提高教師的待遇，滿足其心理期望，縮小差距，激發(fā)教師的工作熱情，使其心理上積極主動(dòng)地投身于教育事業(yè)。還可以利用待遇的高標(biāo)準(zhǔn)化吸納教育精英，達(dá)到組建高素質(zhì)的教師隊(duì)伍的目的。
最后，教師的職業(yè)支撐要來(lái)源于社會(huì)，社會(huì)的大力支持可以改變教師的心理期望，降低其對(duì)工作的壓力程度，緩解個(gè)人情感、經(jīng)濟(jì)等壓力。社會(huì)的關(guān)心能使教師的社會(huì)責(zé)任感增強(qiáng)，心理素質(zhì)逐漸提升，以此滿足社會(huì)期望和對(duì)人才的渴求。
2.學(xué)校方面的支持
首先，學(xué)校是教師工作的主要場(chǎng)所。學(xué)校的和諧環(huán)境對(duì)教師心理健康素質(zhì)的提升起到重要作用。學(xué)校要盡可能為教師創(chuàng)造和諧、輕松、靈活的工作環(huán)境和心理環(huán)境，加強(qiáng)溝通，理解和支持教師的教學(xué)活動(dòng)和建議，形成良好的管理氛圍，減輕教師的心理壓力。
其次，學(xué)校內(nèi)的人際關(guān)系環(huán)境要加強(qiáng)，為教師的人格魅力培養(yǎng)和升華提供完善的協(xié)調(diào)機(jī)制，從客觀上實(shí)現(xiàn)自由平等、公正公平。在主觀上構(gòu)建溫暖親和，團(tuán)隊(duì)合作，共進(jìn)共退的關(guān)系，及時(shí)糾正心理偏差，和諧共處。
最后，學(xué)校要通過(guò)各種活動(dòng)對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育和知識(shí)的擴(kuò)充，使教師能夠自我解讀心理問(wèn)題，幫助教師走出心理陰影和困惑。同時(shí)使教師能夠促進(jìn)學(xué)生身心健康積極向上。學(xué)校要構(gòu)建心理支撐系統(tǒng)，聘請(qǐng)心理醫(yī)生、心理專家、心理咨詢師等進(jìn)入校園，為教師和學(xué)生共同進(jìn)行心理輔導(dǎo)，促進(jìn)教師心理健康素質(zhì)的不斷改善。
3.教師個(gè)人的自我調(diào)節(jié)
第一，教師要對(duì)自己的心理有正確的認(rèn)識(shí)，積極采取措施改變自我的不融合狀態(tài)，該堅(jiān)持的理論和觀點(diǎn)可以堅(jiān)持，但該認(rèn)同的時(shí)候也要積極認(rèn)同，才能融入周圍的環(huán)境。在工作中，教師要樹(shù)立正確的教育觀念，增強(qiáng)親和力和工作積極性，保持好的心態(tài)，以此更好地完成工作。
第二，注重提升心理抗壓能力，提升心理素質(zhì)。在工作上要嚴(yán)于律己，寬容待人；在情感上，要堅(jiān)韌不拔，樂(lè)觀向上；在行為上，要為人師表，和諧對(duì)人。同時(shí)，運(yùn)用對(duì)自己起作用的解壓方式來(lái)進(jìn)行自我疏導(dǎo)，形成正確的心理觀念。
第三，教師認(rèn)清自己的價(jià)值，進(jìn)行正確的職業(yè)規(guī)劃，正確定位自己在工作、人際交往中的角色和能力，減少不必要的摩擦，增強(qiáng)心理預(yù)見(jiàn)性，提高心理素質(zhì)。這種自我定位有利于更好地排解心理困惑，調(diào)整好自己，積極向上地進(jìn)行業(yè)務(wù)鉆研。
第四，教師要將心理素質(zhì)的重心放在業(yè)務(wù)能力的提升上，以能力帶動(dòng)心理期望的提升，不斷滿足心理的需求，自信、自豪、分享自己的成果，將不斷轉(zhuǎn)移注意力，減少心理問(wèn)題的發(fā)生。
第五，心理要健康，首先身體要健康。教師要堅(jiān)持進(jìn)行身體鍛煉，保持強(qiáng)健的體魄和充足的精力，才能對(duì)心理壓力有更強(qiáng)的承受能力，以此提高工作效率和工作質(zhì)量，保持愉悅的心情，實(shí)現(xiàn)心理健康素質(zhì)的提升。
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本文作者：劉楊郭成工作單位：西南大學(xué)心理健康教育研究中心
一般情況共發(fā)放問(wèn)卷1293份，回收有效問(wèn)卷1143份，有效回收率為88.40%。其中男性524人(45.84%)，女性619人(54.16%);小學(xué)教師494人(43.22%)，初中教師423人(37.01%)，高中教師226人(19.77%);教齡10年以下445人(38.93%)，11～20年461人(40.33%)，21～30年217人(18.99%)，30年以上20人(1.75%);月收入在1500元以下223人(19.51%)，1500～2500元636人(55.64%)，2600～3500元246人(21.52%)，3600～4500元32人(2.80%)，4500元以上6人(0.53%);本調(diào)查設(shè)置了教師對(duì)自身教學(xué)水平的自我評(píng)估這一變量，自我評(píng)估教學(xué)水平非常好的教師86人(7.52%)，比較好的教師670人(58.62%)，水平中等的339人(29.66%)，水平比較差的47人(4.11%)，水平非常差的教師1人(0.09%)。調(diào)查對(duì)象心理健康總體水平本次調(diào)查對(duì)象心理健康狀況與全國(guó)常模相比，SCL－90總分及各因子得分均高于全國(guó)常模，總體心理健康狀況較差，除人際敏感因子外，其余8個(gè)因子得分差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0.01，表1)。SCL－90總分160分以上的調(diào)查對(duì)象占調(diào)查總?cè)藬?shù)的28.70%，至少有一個(gè)因子的得分≥2分的調(diào)查對(duì)象占調(diào)查總?cè)藬?shù)的51.13%。不同特征調(diào)查對(duì)象SCL－90得分情況調(diào)查顯示，男性教師得分高于女性教師;不同學(xué)段中初中教師得分最高;對(duì)于自身教學(xué)水平中評(píng)價(jià)為“比較差”的教師得分最高，差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0.05，表2)。調(diào)查對(duì)象領(lǐng)悟社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式、SCL－90總分間的相關(guān)分析領(lǐng)悟社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式及自我和諧與SCL－90總分存在著顯著的相關(guān)關(guān)系，其中領(lǐng)悟社會(huì)支持和積極應(yīng)對(duì)與SCL－90總分之間存在顯著的負(fù)相關(guān)，自我和諧及消極應(yīng)對(duì)方式與SCL－90總分之間存在顯著正相關(guān)。同時(shí)，領(lǐng)悟社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式及自我和諧之間存在著顯著的相關(guān)關(guān)系(表3)。逐步回歸分析以領(lǐng)悟社會(huì)支持、自我和諧、積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)作為自變量，以SCL－90作為因變量，進(jìn)行多元逐步回歸分析。在分析時(shí)，以偏相關(guān)系數(shù)為指標(biāo)，只有當(dāng)偏相關(guān)系數(shù)達(dá)到0.05的統(tǒng)計(jì)學(xué)水平時(shí)才將該自變量引入回歸方程，結(jié)果領(lǐng)悟社會(huì)支持、自我和諧、積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)4個(gè)因子先后進(jìn)入方程(表4)。其總體決定系數(shù)R2值為0.229。領(lǐng)悟社會(huì)支持、自我和諧、積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)的F值均達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)水平，說(shuō)明可以解釋教師心理健康的變異。
本次調(diào)查結(jié)果顯示，西南地區(qū)中小學(xué)教師心理健康水平低于全國(guó)常模，教師的心理健康狀況令人堪憂。這一結(jié)果與多數(shù)關(guān)于中小學(xué)教師心理健康的研究結(jié)果一致［5］。分析這一結(jié)果產(chǎn)生的原因主要有社會(huì)因素對(duì)教師角色的高期望競(jìng)爭(zhēng)的加劇;教師工作的延后性［6］;教師的自我概念、人格特征也是影響教師心理健康狀況的重要因素［7］。除以上影響因素之外，由于西南地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平相對(duì)落后，教師的薪資待遇較低、教學(xué)環(huán)境較差、教學(xué)設(shè)施不齊全使得教師的各種需求難以得到滿足從而影響著中小學(xué)教師的心理健康。本次調(diào)查男性教師的心理健康狀況顯著低于女性教師，該結(jié)果與多數(shù)以往的研究結(jié)果一致［8－9］。而產(chǎn)生這一結(jié)果的原因可能是因?yàn)槟行越處煾菀讓?duì)教師的職業(yè)待遇、社會(huì)地位產(chǎn)生不滿。與許多職業(yè)相比教師工作成效與業(yè)績(jī)的獲得沒(méi)有辦法達(dá)到立竿見(jiàn)影的效果。而且在中國(guó)社會(huì)的傳統(tǒng)觀念里人們偏向于用工作成就及收入來(lái)衡量男性的成功和價(jià)值。這是導(dǎo)致男性教師的心理健康狀況低于女性教師的重要原因。面對(duì)不同年齡段的教育對(duì)象，教師的心理健康狀況存在顯著差異。高中及小學(xué)教師心理健康狀況顯著優(yōu)于初中教師。從教育的目標(biāo)來(lái)分析產(chǎn)生這一結(jié)果的原因是初中教師的任務(wù)同時(shí)包含著小學(xué)及高中階段的任務(wù)，這是導(dǎo)致初中教師心理健康問(wèn)題的主要原因。教師對(duì)于自身教學(xué)水平的評(píng)估可以部分的反映教師的職業(yè)自我概念，它是教師對(duì)自己教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)中形成的穩(wěn)定的態(tài)度和信念綜合體。調(diào)查研究結(jié)果顯示教師的心理健康狀況在該變量上存在顯著的差異。研究顯示，可以通過(guò)提高教師職業(yè)自我概念以有效地緩解中學(xué)教師的職業(yè)倦怠程度［10］。領(lǐng)悟社會(huì)支持、自我和諧及應(yīng)對(duì)方式與心理健康存在著顯著的相關(guān)關(guān)系，在滿足這一前提的情況下通過(guò)多元逐步回歸分析發(fā)現(xiàn)領(lǐng)悟社會(huì)支持、自我和諧及應(yīng)對(duì)方式均進(jìn)入了回歸方程，說(shuō)明這3個(gè)因素對(duì)心理健康有重要的影響和調(diào)節(jié)作用，但這3個(gè)變量?jī)H能解釋SCL－90總分變異的15%左右，說(shuō)明還有許多其他因素影響心理健康水平，如人格、生活事件等。綜上所述，西南地區(qū)中小學(xué)教師心理健康狀況有其自身的特點(diǎn)。教師作為一類具有隱性壓力的職業(yè)需要社會(huì)的廣泛關(guān)注。研究者應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步了解教師壓力的來(lái)源，并繼續(xù)致力于提高教師心理健康水平的研究。改善教師的心理健康狀況。
論文關(guān)鍵詞：綠色心理環(huán)境少數(shù)民族雙語(yǔ)培訓(xùn)教師心理健康
改革開(kāi)放以來(lái)，新疆雙語(yǔ)教學(xué)取得了豐碩的成果。目前，我校有上百位少數(shù)民族雙語(yǔ)在職培訓(xùn)教師，他們從全疆各地來(lái)到這個(gè)集體中，背負(fù)著即將成為新疆雙語(yǔ)教育脊梁的責(zé)任．所處的條件極其艱苦，從事的義務(wù)教育責(zé)任重大，心理承受的壓力也非常大。如何適應(yīng)教師與學(xué)生身份雙重身份的角色?如何解決家庭的后顧之憂?如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境?這些問(wèn)題使他們的心理繼康出現(xiàn)了各種問(wèn)題，如：抑郁、焦慮、偏執(zhí)等心理問(wèn)題較為突出。在心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起社會(huì)關(guān)注的今天，我們理應(yīng)關(guān)注廣大少數(shù)民族雙語(yǔ)培訓(xùn)教師的心理健康。
如何解決教師在學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題．加強(qiáng)雙語(yǔ)培訓(xùn)教師自身的心理建設(shè)，幫助教師較好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)?臺(tái)灣心理學(xué)家何永鈺教授曾提出一個(gè)心理健康公式：B=P／E。B指癥狀出現(xiàn)率，P指內(nèi)外壓力總和，E指自我強(qiáng)度(個(gè)體對(duì)內(nèi)外壓力的承受能力)。這個(gè)公式告訴我們，人的心理健康與內(nèi)外壓力和自我強(qiáng)度有關(guān)：心理健康程度與自我強(qiáng)度成正比，與內(nèi)外壓力成反比。下面我圍繞這個(gè)公式闡述雙語(yǔ)培訓(xùn)教師心理健康問(wèn)題
一、少數(shù)民族雙語(yǔ)培訓(xùn)教師容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的原因分析
1．學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、壓力過(guò)大。
這是雙語(yǔ)培訓(xùn)教師產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的主要原因。
雙語(yǔ)培訓(xùn)教師職業(yè)本身有其特殊性：未來(lái)的教育對(duì)象是少數(shù)民族小學(xué)生，要求教師有多維度的心理取向；教育工作本身的示范性，要求教師加強(qiáng)自我形象的塑造：雙語(yǔ)教育內(nèi)容的廣泛性，要求教師不斷完善自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)：雙語(yǔ)教育任務(wù)的復(fù)雜性，要求教師有較強(qiáng)的心理調(diào)節(jié)與適應(yīng)能力。因此做一個(gè)合格、稱職的雙語(yǔ)培訓(xùn)教師難度大、要求高．這于無(wú)形之中增加了教師的心理負(fù)重與壓力，勢(shì)必造成教師的心理健康問(wèn)題。
在一年的時(shí)間內(nèi)完成培訓(xùn)課程，特別是通過(guò)中國(guó)漢語(yǔ)水平考試(HSK)考試。對(duì)大多數(shù)教師來(lái)說(shuō)有很大的難度。雙語(yǔ)培訓(xùn)教師除了要具有一般教師應(yīng)具備的素質(zhì)外．還要懂得雙語(yǔ)教育的理論和方式，有雙語(yǔ)教育的專門知識(shí)和技能．同時(shí)要既熟悉本民族的文化，又了解第一語(yǔ)言民族的文化．這樣的教師從事雙語(yǔ)教學(xué)才能保證教學(xué)的質(zhì)量。這就要求教師改變傳統(tǒng)的教育觀念、教育方法，這與教師原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、業(yè)務(wù)能力、身心素質(zhì)發(fā)生尖銳的矛盾，在如此重壓之下，教師往往感到力不從心，壓力自然降臨。
雙語(yǔ)培訓(xùn)教師心理狀況不佳的現(xiàn)象更有其特殊的背景：他們或者來(lái)自全疆各地，遠(yuǎn)離親人．從小家庭驟然過(guò)渡到陌生的集體，面對(duì)陌生的城市和校園。思念父母妻兒，對(duì)生活的不適應(yīng)困擾著他們?；蛘呒以跒豸斈君R市，既要贍養(yǎng)老人．又要擔(dān)心子女的撫養(yǎng)教育問(wèn)題，家務(wù)勞動(dòng)繁重(特別是女教師)。最為重要的是教學(xué)的純漢語(yǔ)環(huán)境打破了教師們過(guò)去熟悉的民族語(yǔ)言環(huán)境，讓他們無(wú)法完全適應(yīng)，這和他們固有的文化傳統(tǒng)與民族心理有密切的關(guān)系
2．“自我強(qiáng)度”不夠．心理素質(zhì)欠佳。
通過(guò)問(wèn)卷結(jié)果及對(duì)個(gè)別教師的心理咨詢，我發(fā)現(xiàn)部分雙語(yǔ)培訓(xùn)教師心理健康水平偏低是因?yàn)椴粌H學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、壓力過(guò)大，而且承受各種壓力的“自我強(qiáng)度”不夠，心理素質(zhì)欠佳。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些教師抗焦慮的能力普遍較差，遇事容易緊張、神經(jīng)過(guò)敏，產(chǎn)生恐懼心理，不少教師時(shí)時(shí)擔(dān)憂身體健康狀況不佳，表現(xiàn)出許多軀體癥狀；相當(dāng)數(shù)量的教師強(qiáng)迫癥狀明顯，常常出現(xiàn)明知沒(méi)有必要但又無(wú)法擺脫無(wú)意義的思想沖動(dòng)、行為，表現(xiàn)出謹(jǐn)小慎微、求全求美、自我克制、優(yōu)柔寡斷、墨守成規(guī)和苛求自己等癥狀，久而久之，必然嚴(yán)重地?fù)p害自身的心理健康。雙語(yǔ)培訓(xùn)教師外部承受巨大的精神壓力，內(nèi)部又缺乏承受壓力的能力，這樣的結(jié)果，按照何永鈺教授的公式：B=P／E，心理癥狀的出現(xiàn)率自然要比一般人群要高出許多。
二、提高雙語(yǔ)培訓(xùn)教師心理健康的對(duì)策
強(qiáng)烈的不適應(yīng)會(huì)導(dǎo)致部分教師產(chǎn)生失落感和自卑感，致使他們的交往動(dòng)機(jī)、成就動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和社會(huì)歷史責(zé)任感等受到不同程度的沖擊和影響。雙語(yǔ)培訓(xùn)教師心理健康問(wèn)題影響到雙語(yǔ)培訓(xùn)的整個(gè)進(jìn)程．我們必須都來(lái)關(guān)心、愛(ài)護(hù)他們，提高他們的心理健康水平。
我認(rèn)為，解決教師心理問(wèn)題的根本所在是加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，化壓力為動(dòng)力，為他們構(gòu)建綠色心理環(huán)境，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。綠色心理環(huán)境主要指的是無(wú)污染，有合理壓力，具有和諧學(xué)習(xí)、生活氛圍的無(wú)焦慮的雙語(yǔ)培訓(xùn)教師學(xué)習(xí)環(huán)境。
那么如何對(duì)心理進(jìn)行“環(huán)保”．幫助雙語(yǔ)培訓(xùn)教師塑造健康無(wú)污染的健康心理呢?壓力機(jī)制的效應(yīng)告訴我們，人時(shí)時(shí)刻刻處于壓力之中，沒(méi)有一點(diǎn)壓力，人將渾渾噩噩、碌碌無(wú)為。但是由于時(shí)間和空間的總和效應(yīng)，無(wú)時(shí)無(wú)刻的壓力對(duì)人體是沒(méi)有好處的，機(jī)體的適應(yīng)是被動(dòng)地緩解壓力，一個(gè)人更應(yīng)該主動(dòng)緩解壓力。下面是一些給雙語(yǔ)培訓(xùn)教師減壓的處方：
1．提高認(rèn)知能力．尤其是漢語(yǔ)言的聽(tīng)說(shuō)能力
幫助教師設(shè)定目標(biāo)負(fù)載，拋除垃圾負(fù)載，減輕壓力。學(xué)習(xí)的壓力多來(lái)自于語(yǔ)言的障礙，當(dāng)溝通沒(méi)有問(wèn)題時(shí)，問(wèn)題也就迎刃而解了。此外，還要擴(kuò)大知識(shí)范圍，學(xué)習(xí)用漢語(yǔ)規(guī)范地授課、寫教案。大量的事實(shí)證明，只要有較好的外部語(yǔ)言環(huán)境，雙語(yǔ)培訓(xùn)教師是有能力在短時(shí)間內(nèi)大幅度提高漢語(yǔ)水平和教學(xué)能力。
2．提高工作抱負(fù)
一個(gè)人的抱負(fù)水平?jīng)Q定著其承受壓力的水平。大多數(shù)雙語(yǔ)培訓(xùn)教師只是被動(dòng)地接受原所在學(xué)校的任務(wù)來(lái)學(xué)習(xí)雙語(yǔ)教學(xué)，沒(méi)有對(duì)未來(lái)工作事業(yè)的規(guī)劃．被動(dòng)地學(xué)習(xí)，這樣是不能取得良好效果的，我們應(yīng)該提高教師主動(dòng)學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，讓其內(nèi)部動(dòng)機(jī)來(lái)驅(qū)動(dòng)外在的學(xué)習(xí)表現(xiàn)。
3．心理咨詢
心理咨詢是維護(hù)雙語(yǔ)培訓(xùn)教師心理健康教育的主要途徑，主要有個(gè)別心理咨詢和團(tuán)體心理咨詢方式。我們要很好地將兩者結(jié)合起來(lái)，重視團(tuán)體輔導(dǎo)的作用，并且定期開(kāi)展活動(dòng)。雙語(yǔ)培訓(xùn)中的來(lái)自偏遠(yuǎn)的少數(shù)民族聚集地區(qū)民族教師進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢有著非常特殊的意義。他們由于生活環(huán)境所限，接觸漢語(yǔ)的機(jī)會(huì)很少，在教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)相同的情況下，他們的達(dá)標(biāo)程度較來(lái)自烏魯木齊的民族教師要低。另外，由于生活經(jīng)驗(yàn)、生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等諸多方面的差異，他們會(huì)遇到比來(lái)自烏魯木齊的民族教師更多、更大的困難、障礙和不適應(yīng)，這就給個(gè)別心理咨詢帶來(lái)了很大難度，而團(tuán)體心理咨詢的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)可較好地應(yīng)對(duì)這一特殊情況．從而有效地幫助他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適，以適應(yīng)環(huán)境，完善和發(fā)展自我，承擔(dān)起應(yīng)有的社會(huì)責(zé)任
4．其它方法
近年來(lái)，報(bào)刊雜志登載了一系列發(fā)生在校園里且令人難以置信的事情：許多孩子僅僅因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)輕微的過(guò)失，就遭受到惡劣而又殘暴的懲罰，罰"吃蒼蠅"者有之，強(qiáng)迫學(xué)生互打耳光者有之，往學(xué)生臉上刺字者有之，剪斷幼兒手指者有之，用火鉗燙傷學(xué)生者有之，當(dāng)眾扒掉學(xué)生褲子者有之......一件件，一樁樁，無(wú)不讓人感到觸目驚心！在我們學(xué)校，老師中雖然沒(méi)有出現(xiàn)相類似的嚴(yán)重違背師德的現(xiàn)象，但老師中自卑心理、嫉妒心理、失落心理、神經(jīng)衰弱、職業(yè)倦怠等心理問(wèn)題還是時(shí)有出現(xiàn)的。
下面摘錄幾段教師寫給心理輔導(dǎo)中心求助信的部分內(nèi)容：
1、“我是一名教師，從教十幾年來(lái)成績(jī)還不錯(cuò)，各種獎(jiǎng)勵(lì)證書也有七八個(gè)，還發(fā)表過(guò)若干篇論文，領(lǐng)導(dǎo)和同事對(duì)我的評(píng)價(jià)都很好?？墒亲罱液孟癯隽藛?wèn)題。雖然我平時(shí)講課揮灑自如，幽默風(fēng)趣，可一遇到上大課的時(shí)候，一看到有其他教師、特別是有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)聽(tīng)課時(shí)，我就感到恐懼萬(wàn)分。有時(shí)甚至從頭天晚上便開(kāi)始感到不安，似乎覺(jué)得什么都不對(duì)勁了，雖然手里拿著教案，可我已經(jīng)什么都看不進(jìn)去了……”
2、“我最近工作不帶勁，備課、上課都是有氣無(wú)力的，總感覺(jué)有一種被掏空了般的疲憊，無(wú)法像以前一樣以飽滿的熱情向?qū)W生付出關(guān)心和愛(ài)了。每天早晨起床的時(shí)候，我一想到有一整天的工作要做，就感覺(jué)好像一晚上沒(méi)睡似的疲乏，不只是身累，心也累。我力圖改善目前的工作困境，卻始終未能如愿，只好選擇暫時(shí)出走……”
3、“干教師工作已15年了，最近幾個(gè)月我也不知道為什么，本來(lái)最愛(ài)和學(xué)生們呆在一起，可最近總有意無(wú)意地避免與學(xué)生們近距離接觸；學(xué)生們湊在一起說(shuō)話，我聽(tīng)見(jiàn)就心情煩躁，總想躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。在辦公室里，原本我愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑，可最近總不愿主動(dòng)與同事聊天講話，每天就只是坐在自己的辦公桌前，希望誰(shuí)都不要來(lái)打擾自己……”
4、“走上教師崗位之后，我深感肩上責(zé)任重大。十年樹(shù)木，百年育人，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎。我對(duì)自己一向要求嚴(yán)格，可近來(lái)不知何故我變得脆弱、多慮，有時(shí)甚至無(wú)端地多疑，思維方式也似乎出了偏差。常常是一件事情還沒(méi)開(kāi)始做，我便事先虛擬出許多后果。上課鈴一響，我便開(kāi)始擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)糊里糊涂地進(jìn)錯(cuò)教室；接著擔(dān)心自己上課時(shí)會(huì)不會(huì)因?yàn)榫o張而在講臺(tái)上卡了殼；更擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)在分析例題時(shí)把解題步驟說(shuō)顛倒了……總之，許許多多莫名的擔(dān)心使我惶恐不安、心緒不寧，幾乎無(wú)法正常工作和生活……”
5、“我的婚姻生活很不幸福，丈夫和我經(jīng)常吵架，家里常常‘硝煙彌漫’，我的心情也總是‘多云見(jiàn)陰’。我這人很好‘面子’，家里的事不愿讓學(xué)校的同事知道，平時(shí)在辦公室與老師們相處時(shí)我總是和顏悅色。由于心中的煩惱無(wú)處發(fā)泄，我有時(shí)便不由自主地拿學(xué)生撒氣。在教室里我經(jīng)常板著臉，學(xué)生回答問(wèn)題時(shí)要是出了錯(cuò)，我借機(jī)連訓(xùn)斥帶挖苦。我也知道這樣做是不對(duì)的，可就是控制不住自己……”
心理問(wèn)題就如同"感冒"一樣，幾乎人人都會(huì)遇到。有資料顯示，目前我國(guó)正常人群心理問(wèn)題的比率在20％左右。然而，近年來(lái)，中小學(xué)教師已經(jīng)成為心理問(wèn)題的高發(fā)人群。數(shù)據(jù)或許是枯燥的，但數(shù)據(jù)往往又是最能說(shuō)明問(wèn)題的：
1、前年，中國(guó)中小學(xué)生心理健康教育課題組采用國(guó)際公認(rèn)的SCL-90心理健康量表這一工具，由心理學(xué)專業(yè)人士對(duì)教師實(shí)行檢測(cè)。檢測(cè)表明，69%的被檢測(cè)教師自卑心態(tài)嚴(yán)重，相當(dāng)部分教師嫉妒情緒明顯、焦慮水平偏高。
2、據(jù)上海市“小學(xué)教師心理健康問(wèn)題”研究課題組公布的有關(guān)調(diào)查報(bào)告顯示：上海市小學(xué)教師心理健康問(wèn)題檢出率達(dá)48％，其中12％有明顯的心理癥狀，2％程度較為嚴(yán)重（嚴(yán)重心理障礙）。
3、廣州市天河區(qū)在去年舉行的一次心理保健講座上用心理健康測(cè)試量表(SCL-90)對(duì)在場(chǎng)教師進(jìn)行測(cè)試，結(jié)果顯示：近半數(shù)教師的心理健康受到不同程度的影響。調(diào)查還顯示，31.51%的教師有輕度心理障礙，12.37%的教師有中度心理障礙，21%的教師已構(gòu)成心理疾病，69%的教師感到壓力大，嫉妒情緒、焦慮情緒的出現(xiàn)也比較高。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師的心理問(wèn)題癥狀主要表現(xiàn)為抑郁、精神不振、焦慮、過(guò)分擔(dān)心、有說(shuō)不出原因的不安感、無(wú)法入睡等。
4、杭州市教科所幾年前對(duì)市區(qū)30所學(xué)校的近2000名教師進(jìn)行的心理健康狀況調(diào)查表明，有13％的教師存在心理問(wèn)題，76％的教師感到職業(yè)壓力很大。其中男教師的壓力大于女教師，畢業(yè)班的教師和班主任壓力大于非畢業(yè)班和非班主任教師。
5、北京市對(duì)五百余名中小學(xué)老師的調(diào)查顯示，近百分之六十的教師覺(jué)得在工作中煩惱多于歡樂(lè)，百分之七十的教師有時(shí)忍不住要生氣發(fā)火。教師中較普遍地存在著煩躁、憂郁等不良情緒。
二、教師常見(jiàn)的心理問(wèn)題
平常生活中，人們心理上出現(xiàn)的問(wèn)題統(tǒng)稱為心理問(wèn)題。在心理活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的輕度創(chuàng)傷或心理異常現(xiàn)象，叫做心理障礙，心理障礙是心理問(wèn)題的一種。教師常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有：
1．軀體化。主要反映身體不適，包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統(tǒng)的主訴不適，頭痛、背痛、肌肉酸痛以及其他軀體表現(xiàn)。
2．焦慮。一般指煩躁、坐立不安、神經(jīng)過(guò)敏、緊張等主觀焦慮體驗(yàn)以及由此產(chǎn)生的軀體表征，如氣促、出汗、尿頻、失眠、發(fā)抖、驚恐等。
3．抑郁。主要表現(xiàn)為心境苦悶、生活興趣減退，動(dòng)力缺乏，活力喪失，失望，悲觀等以及與抑郁有關(guān)的認(rèn)知和軀體征象。
4、嫉妒心理。表現(xiàn)為自己認(rèn)為跟自己“差不多”的人超過(guò)了自己，而習(xí)慣地產(chǎn)生某種不滿的情緒。這種心胸狹隘的常見(jiàn)病，是人際關(guān)系中的不安定因素，它產(chǎn)生出許多矛盾和磨擦，影響團(tuán)結(jié)協(xié)作，給別人帶來(lái)?yè)p害，使集體力量?jī)?nèi)耗，也給自己制造煩惱和困憂。其實(shí)，教師育人的工作是學(xué)校集體的勞動(dòng)成果，任何一位學(xué)生的成長(zhǎng)都不是某一位教師單獨(dú)工作的結(jié)果，教師集體的團(tuán)結(jié)合作，相互支持，尤其在教育目標(biāo)和工作步調(diào)上的一致，是教育成功的保證。因此，每一位老師都應(yīng)該十分尊重同學(xué)們的勞動(dòng)，珍惜學(xué)校集體共同取得的成績(jī)。同時(shí)，應(yīng)該如實(shí)地看到老師們的知識(shí)水平，業(yè)務(wù)能力和其他條件的差別性，辯證地看待自己和別人，明白自己不可能事事都勝過(guò)別人，也不會(huì)事事都不如別人。放寬胸懷、擴(kuò)大視野，防止自我認(rèn)識(shí)失當(dāng)，是防止和清除嫉妒心理的重要條件。
5、失落心理。是在自己的工作不被重視，或工作成績(jī)平平而未能引起領(lǐng)導(dǎo)注意而產(chǎn)生被冷落的苦悶心情。這種心理上的嚴(yán)重失衡如不及時(shí)克服，會(huì)使人消沉、頹唐而暮氣沉沉。
6、職業(yè)倦怠。
職業(yè)倦怠一旦產(chǎn)生，人的態(tài)度，行為都會(huì)產(chǎn)生很大的變化。
（1）態(tài)度上的變化。在認(rèn)識(shí)方面，對(duì)工作失去興趣，認(rèn)為工作毫無(wú)意義，毫無(wú)價(jià)值，只是枯燥乏味的機(jī)械重復(fù)的煩瑣事務(wù)。感到前途暗淡，毫無(wú)希望可言，一有機(jī)會(huì)就想調(diào)出工作崗位；在情感方面，由于對(duì)工作感到厭倦，情緒上波動(dòng)很大，會(huì)產(chǎn)生壓抑、苦悶、怨恨、憂郁、多疑等多種消極因素；在意向方面，疏于工作，無(wú)心投入。
（2）行為上的變化，對(duì)工作敷衍了事、應(yīng)付差使、得過(guò)且過(guò)沒(méi)有任何抱負(fù)、個(gè)人發(fā)展停滯，行動(dòng)無(wú)常等。
三、教師心理問(wèn)題分析
心理學(xué)專家認(rèn)為，心理問(wèn)題已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。其原因有以下幾點(diǎn)：
首先，教師工作壓力比較大。教師時(shí)刻面對(duì)幾十甚至上百名學(xué)生，這需要耗費(fèi)大量的情感和精力。隨著班級(jí)人數(shù)的膨脹，加上過(guò)多的考試壓力與授課數(shù)量，教師工作負(fù)荷大。除了應(yīng)付學(xué)生之外，學(xué)校還有一大堆其他事務(wù)等著教師去做。從前是備課、上課、改作業(yè)、管學(xué)生“四面出擊”，現(xiàn)在加上開(kāi)會(huì)、課改培訓(xùn)、教學(xué)論文、質(zhì)量評(píng)比，變成了“八面受敵”，儼然成了“事務(wù)型”教師。
其次，社會(huì)對(duì)教師的期望過(guò)高且復(fù)雜多樣。教師不但要付出許多時(shí)間和精力來(lái)照顧學(xué)生，同時(shí)還要面對(duì)來(lái)自家長(zhǎng)、社會(huì)的諸多要求以及現(xiàn)實(shí)環(huán)境的種種限制。一旦教師犯了錯(cuò)，就會(huì)招來(lái)一片指責(zé)聲。面對(duì)社會(huì)上的一些誤解甚至是不理解，一些教師難免會(huì)對(duì)自身的社會(huì)地位及教育理想產(chǎn)生懷疑，常常有種“采得百花釀成蜜，為誰(shuí)辛苦為誰(shuí)忙”的失落感。
第三，教師的付出和回報(bào)不成比例。教師的工作雖然很辛苦，但收入狀況卻一直不盡如人意。在各地，拖欠中小學(xué)教師工資的事件時(shí)有發(fā)生。而那些在普通學(xué)校工作的教師，辛苦程度不比重點(diǎn)學(xué)校輕，甚至更操心，可是卻很難看到成績(jī)，職稱等問(wèn)題更難解決，在不公平感控制之下也更易引發(fā)心理失衡。
第四、社會(huì)日趨功利性，師生關(guān)系日漸淡薄。教師要加倍用心于教學(xué)以獲得較高心理報(bào)償——得到學(xué)生的尊重，家長(zhǎng)的認(rèn)可，而學(xué)生卻認(rèn)為我繳了高額的學(xué)費(fèi)你教師理應(yīng)高度負(fù)責(zé)，認(rèn)真教學(xué)，這就出現(xiàn)了師生之間認(rèn)識(shí)的偏差；另外，現(xiàn)在的學(xué)生都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)們個(gè)個(gè)望子成龍，孩子在學(xué)校發(fā)生一些偶發(fā)事件，家長(zhǎng)常常不問(wèn)三七二十一，就向教師問(wèn)罪；學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不好，家長(zhǎng)也要?dú)w罪于教師。如：李海燕、金亨布等。
由此可見(jiàn)，教師職業(yè)在辛苦之余，還必須承受巨大的心理壓力。這種壓力長(zhǎng)期累積下來(lái)，就容易導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
四、教師心理健康的意義
教師心理健康的意義主要表現(xiàn)在以下三方面：
首先，有利于促進(jìn)工作效率的提高。有良好的心理素質(zhì)的教師，能夠熱愛(ài)生活，熱愛(ài)教育工作，在教育和教學(xué)中朝氣蓬勃，樂(lè)觀向上，積極奮進(jìn)。反之，就會(huì)對(duì)生活和工作缺乏熱情和干勁，精神疲沓，辦事敷衍拖拉，得過(guò)且過(guò)。因此，良好的心理素質(zhì)是提高工作效率的重要因素。
其次，有利于教書育人。教育和教學(xué)活動(dòng)是師生的雙向活動(dòng)，是教師和每一個(gè)學(xué)生積極參與下進(jìn)行的集體認(rèn)識(shí)活動(dòng)過(guò)程，需要師生雙方都具備昂揚(yáng)振奮的精神，而學(xué)生的情緒又需要由教師來(lái)激發(fā)和調(diào)動(dòng)。教師良好的心理素質(zhì)，能贏得學(xué)生對(duì)教師的信任，從而有助于形成和諧、合作、相互關(guān)心、相互理解和相互信任的師生關(guān)系，使學(xué)生樂(lè)意聽(tīng)從老師的教誨，信服老師的人格，學(xué)習(xí)和模仿老師的言行。例：許國(guó)華。
第三、有利于促進(jìn)教師身體的健康。健康的心理素質(zhì)和健康的身體素質(zhì)是互為條件、相輔相成的。一方面，健康的心理素質(zhì)需要有健康的身體素質(zhì)作為其物質(zhì)基礎(chǔ)，身體健康，就會(huì)心情舒暢，精神振奮，樂(lè)觀向上，工作起來(lái)精力充沛，信心十足；反之，身有疾病或有生理缺陷，使人產(chǎn)生抑郁、焦慮、煩躁、易怒等不良的心理素質(zhì)。另一方面，良好的心理素質(zhì)又能促進(jìn)身體健康，對(duì)提高身體素質(zhì)起積極的作用。一個(gè)人精神愉快、心胸開(kāi)朗、溫和寬厚、善于合群，就會(huì)能夠有較好的工作環(huán)境和人際關(guān)系，使生活充滿希望和樂(lè)趣，從而有利于身體健康；反之，長(zhǎng)期抑郁寡歡，焦慮煩躁，疑心重重，憂心忡忡，就會(huì)導(dǎo)致身體上的疾病。何況，心理素質(zhì)良好，還是人腦功能健全的一個(gè)重要標(biāo)志。俗話說(shuō)：心寬體闊。這也說(shuō)明良好的心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的促進(jìn)作用。人生的實(shí)踐充分證明：對(duì)人的一切不利影響中，最使人短命夭折的因素就是心理不健康。
五、教師的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
心理素質(zhì)指的是良好的心理品質(zhì)和個(gè)性心理特征。這些良好的心理素質(zhì)的產(chǎn)生都有一個(gè)基本前提，即個(gè)體有健康的心理，且心理健康水平越高，其心理素質(zhì)也越好。所以，教師要有良好的心理素質(zhì)，就要保持健康的心理狀態(tài)。那么，教師的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的呢？概括起來(lái)有六個(gè)方面。
㈠、興趣、活動(dòng)廣泛
心理健康的人大多能主動(dòng)、直接從事各種活動(dòng)，具有廣泛的活動(dòng)和興趣，能積極、主動(dòng)地參與對(duì)自己有意義的某些事或工作。一個(gè)人參與的活動(dòng)越多，他的心理越健康。
㈡、有較強(qiáng)的責(zé)任心
心理健康的人不僅能意識(shí)到個(gè)人對(duì)自己、對(duì)社會(huì)所負(fù)的責(zé)任，而且能在言行中積極、主動(dòng)地承擔(dān)自己的責(zé)任。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人如果個(gè)人及社會(huì)責(zé)任心越強(qiáng)，完成任務(wù)的主動(dòng)性越大，其心理越健康。
㈢、與他人及社會(huì)的關(guān)系融洽
心理健康的人對(duì)他人、對(duì)社會(huì)能表現(xiàn)出同情、親密和愛(ài)，而不是對(duì)立、對(duì)抗敵視和仇視。他們本人能與人交往，和別人建立良好的關(guān)系。與別人相處時(shí)，正面的態(tài)度（即尊重、信任、喜悅等）常多于反面的態(tài)度（即仇恨、嫉妒、懷疑、畏懼、憎惡）。在一個(gè)集體中，他們有志同道合的朋友，能和集體休戚相關(guān)，安危與共，他們勇于犧牲個(gè)人的利益，而為集體和他們謀求幸福。
㈣、情緒上有安全感
一個(gè)心理健康的人，一般對(duì)挫折、恐懼和不安全、意外等有相當(dāng)高的忍耐力。這就要求教師要有堅(jiān)定、果斷、自制和耐心的頑強(qiáng)意志。如果教師缺乏良好的意志品質(zhì)。那么，課堂上必然會(huì)出現(xiàn)優(yōu)柔寡斷、遇事慌亂、感情用事、煩躁不安的不良現(xiàn)象，會(huì)破壞教師良好的心理狀態(tài)。
㈤、有較高的自信心和接受現(xiàn)實(shí)生活挑戰(zhàn)的欲望
受現(xiàn)實(shí)生活的挑戰(zhàn)，不僅能夠證明自己的能力和價(jià)值，而且能發(fā)揮自己的潛能，實(shí)現(xiàn)自己的理想。一個(gè)心理健康的人，不僅是這樣想的，也是這樣做的。
㈥、專注于自己的工作和學(xué)習(xí)
一個(gè)心理健康的人能把自己的全部身心投入工作和學(xué)習(xí)，通過(guò)工作和學(xué)習(xí)中的一次次成功來(lái)滿足應(yīng)付現(xiàn)實(shí)生活挑戰(zhàn)的欲望，這是心理健康的又一重要特征。關(guān)于這一點(diǎn)，我國(guó)著名心理學(xué)家劉紹禹教授曾經(jīng)指出：精神健康的人，感覺(jué)生活有意義。做事一定有目標(biāo)，對(duì)工作懷有熱忱，他的頭腦是清晰的，毅力是堅(jiān)強(qiáng)的，循著計(jì)劃去做，不達(dá)目的決不罷休。凡虎頭蛇尾，忽東忽西，態(tài)度消極，感到生活無(wú)味的人，心理就不健康。
六、教師心理健康的自我維護(hù)
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不會(huì)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。教師如何維護(hù)自身的心理健康呢？
1.正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待失敗
自我維護(hù)心理健康的能力很多，而教師對(duì)失敗的看法是自我維護(hù)心理健康能力的中心因素。
正因?yàn)榻處熓切睦砩稀伴_(kāi)放”的職業(yè)，失敗和過(guò)錯(cuò)發(fā)生的機(jī)率就特別大。人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)有錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來(lái)源，更有利于自身的心理健康。比如，一個(gè)對(duì)自己教學(xué)能力充滿信心的老教師面對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)質(zhì)問(wèn)：你們班學(xué)生數(shù)學(xué)成績(jī)?yōu)槭裁催@樣差，那這位老師肯定會(huì)泰然處之，并向家長(zhǎng)解釋這次考試的實(shí)際情況，使家長(zhǎng)聽(tīng)了以后感到放心與滿意。有經(jīng)驗(yàn)且充滿自信的教師，他知道教學(xué)中的失敗是不可避免的。事實(shí)上，正是因?yàn)樗芙邮苓@些失敗，并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才有如此大的心理能量來(lái)勇敢面對(duì)失敗。
2.換個(gè)角度想問(wèn)題
客觀地講，教師是無(wú)法滿足學(xué)生、家長(zhǎng)以及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)提出的所有要求。而且，許多要求、期望，包括教師自己對(duì)自己的要求、期望都是非常極端的。比如：你希望所有的學(xué)生都遵守紀(jì)律，但現(xiàn)實(shí)是不可能的；你希望所有學(xué)生都掌握你所傳授的知識(shí)，但現(xiàn)實(shí)也是不可能的。如果你以你的理想去想問(wèn)題，那你會(huì)體驗(yàn)到不安、焦慮等負(fù)性情緒，而你從現(xiàn)實(shí)出發(fā)去想問(wèn)題，那你就會(huì)心安理得地繼續(xù)工作。這里我想說(shuō)的是，教師應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)生活中所謂的“失敗”。很多時(shí)候，這種失敗實(shí)際上只是教師個(gè)人主觀上體驗(yàn)到的挫折，不一定是客觀的。
教師有時(shí)也可以改變思維方式，換個(gè)角度考慮問(wèn)題，也可以說(shuō)是適時(shí)當(dāng)一下阿Q。比如許多教師都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：因?yàn)榘嗌夏硞€(gè)學(xué)生的品行不良而受到了學(xué)校的通報(bào)批評(píng)甚至處分。對(duì)此班主任不必因此而過(guò)分內(nèi)疚自責(zé)，正如教育心理學(xué)者張春興所言，有些學(xué)生問(wèn)題的“病因根植于家庭，病象顯現(xiàn)于學(xué)校，病情惡化于社會(huì)”，學(xué)生的問(wèn)題并非僅僅是教育失當(dāng)那么簡(jiǎn)單的事，而是有多方面的原因的，教師只要盡到了責(zé)任，就可以問(wèn)心無(wú)愧。
3．控制并排除消極情緒
情緒控制指?jìng)€(gè)體對(duì)自身情緒狀態(tài)的主動(dòng)影響。這里主要講教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。教師覺(jué)得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在坐在自己教室里的學(xué)生身上，因?yàn)閷W(xué)生常常就是讓教師受委屈的“罪魁禍?zhǔn)住敝弧１緛?lái)，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學(xué)生的自尊對(duì)矯正學(xué)生的問(wèn)題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動(dòng)的時(shí)候很難把握好這一尺度，常常因此傷害了學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心中的形象。如果教師是因?yàn)樽约河龅搅舜煺鄱鵁┰辏⑶乙虼硕庳?zé)學(xué)生，學(xué)生們反過(guò)來(lái)不僅是不尊重教師，不聽(tīng)教師的話，還可能會(huì)報(bào)復(fù)教師。
情緒控制的方法可以從兩個(gè)方面入手：一、從認(rèn)識(shí)上分析造成不良情緒的原因，看自己的反應(yīng)是否合理、是否適度；二、從情緒本身控制可能發(fā)生的沖動(dòng)行為，采用合理或間接手段去排除。例如，自己提醒自己在情緒激動(dòng)時(shí)不要批評(píng)學(xué)生。等待自己能心平氣和、冷靜處理問(wèn)題時(shí)再批評(píng)學(xué)生，防止過(guò)激言行。在這方面，如果調(diào)整得法，可以化消極被動(dòng)情緒為積極主動(dòng)的建設(shè)性行動(dòng)，也就是精神分析所說(shuō)的升華。
4．合理宣泄不良情緒
如果不良情緒積蓄過(guò)多，得不到適當(dāng)?shù)男?，容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或強(qiáng)度過(guò)高，還可能造成心身疾病。因此，教師也應(yīng)該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個(gè)方面著手?！靶摹狈矫嫒纾涸谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下哭一場(chǎng)，對(duì)親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，在QQ上跟朋友聊聊天寫寫日記?！吧怼狈矫嫒纾簠⒓觿×业捏w力勞動(dòng)，或到歌廳縱情高歌一曲，或與親友逛逛街買點(diǎn)自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游，在大自然中使自己的情操得到陶冶。
5.要有一顆平常的心，不要盲目地去跟人家比。干著自己的工作去跟人家比生活，這容易使我們的心態(tài)或心理失衡。如拿自己的付出與收獲比較；拿自己的待遇與人家的收入比較；拿自己的生活與周圍的同事、朋友進(jìn)行比較。這樣一比，一些教師的心理常常不平衡，時(shí)間長(zhǎng)了，就容易產(chǎn)生冤氣、憋氣、惱火等。俗話說(shuō)，人比人，氣死人。何況在一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)、挑戰(zhàn)的年代，成敗得失，此起彼伏，是常有的事，這就需要我們有一顆平常心，有時(shí)候要站得高一些，看得遠(yuǎn)一些。有時(shí)候要退一步才能海闊天空，有時(shí)也要學(xué)會(huì)放棄，保持心理的平衡與自在，才能更好地體會(huì)人生的快樂(lè)境界。
我們只要有個(gè)房子,有個(gè)快樂(lè)的孩子,有個(gè)相愛(ài)的他,有個(gè)存折就足夠了。要看到還有人在為工作而奔波，還有人面臨著下崗……
6.千萬(wàn)不要自己跟自己過(guò)意不去?？鞓?lè)不快樂(lè)常常取決于自己有沒(méi)有正確合理的思維方式。取決于對(duì)待問(wèn)題的取舍方式。一位校長(zhǎng)事先沒(méi)有打招呼就坐在教室里聽(tīng)某個(gè)教師的課。這位教師開(kāi)始沒(méi)有發(fā)覺(jué)，待她發(fā)現(xiàn)校長(zhǎng)在聽(tīng)課，情緒開(kāi)始緊張，語(yǔ)言表達(dá)也不流暢了。心里想：“課講糟了怎么辦？校長(zhǎng)會(huì)怎么評(píng)價(jià)？會(huì)不會(huì)在大會(huì)上批評(píng)我？會(huì)不會(huì)影響我評(píng)職稱定？”結(jié)果，這節(jié)課真的砸了。接下來(lái)幾天，該教師為這節(jié)課的失敗而郁郁寡歡，生活中也屢屢與他人發(fā)生沖突。
有一則寓言故事，一只狐貍走到葡萄架下看到葡萄晶瑩剔透，心里想滋味肯定好極了，可是它的身高夠不著葡萄，感到很難過(guò)，但它最終告訴自己，這葡萄肯定是酸的，沒(méi)有味道，于是瀟灑地走開(kāi)了，這就是著名的“狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄是酸的”故事。我想，吃不到葡萄，狐貍完全可以有以下二種想法：(1)是什么人跟我過(guò)不去，故意把葡萄架做得這么高；(2)這么好的葡萄在眼前都沒(méi)有機(jī)會(huì)得到，我有什么用呢？如果這二種心態(tài)存在，狐貍就可能會(huì)郁郁不樂(lè)地渡過(guò)一天，不會(huì)這么瀟灑地走了。
人又何嘗不會(huì)犯選擇的錯(cuò)誤呢？一些人，每當(dāng)受到挫折時(shí)，總是埋怨自己生不逢時(shí)或懷才不遇，或認(rèn)為有人與他過(guò)不去，于是總走不出痛苦的陰影。
7．從其它方面尋求滿足感
如果教師覺(jué)得在學(xué)校中無(wú)法獲得心理上的成就感和滿足感，可以試著在學(xué)校之外尋求成就感。培養(yǎng)一項(xiàng)有創(chuàng)造性的愛(ài)好，比如集郵、寫作、建立個(gè)人博客等等，使個(gè)體能夠隨這些愛(ài)好的深入而體驗(yàn)到滿足。
另外，教師應(yīng)努力營(yíng)建一個(gè)幸福和諧的家庭。美滿的家庭，幸福的婚姻，能促進(jìn)個(gè)體健康人格的形成與發(fā)展，能在個(gè)體遇到困難時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助，緩減個(gè)體的心理壓力。這一點(diǎn)對(duì)于中小學(xué)教師尤為重要。在工作中遇到困擾、受到壓力的教師如果回到家中能感受到家庭的溫馨，在工作中本應(yīng)體驗(yàn)到而沒(méi)有體驗(yàn)到的滿足感就能夠在家庭中得到彌補(bǔ)。而沒(méi)有配偶及家庭的理解和支持的教師很難在工作之外獲得情感上的舒緩和心理上的安慰，因而很容易產(chǎn)生孤獨(dú)、憂郁等消極情緒，不利于心理健康。
8．積極參與繼續(xù)教育
現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，新的知識(shí)層出不窮，要想靠學(xué)校讀的幾年書就掌握人類幾千年積累的知識(shí)那是不可能的，更不用說(shuō)今天呈幾何級(jí)數(shù)增長(zhǎng)的新知識(shí)。而教師是知識(shí)的傳播者，是人類知識(shí)的代言人，因此，教師應(yīng)不斷接受繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的知識(shí)。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。教師如果不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì)的發(fā)展，而青少年的好奇心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，特別喜愛(ài)并能接受新事物。如果教師不積極參與繼續(xù)教育，那教師與學(xué)生之間的代溝會(huì)越來(lái)越大，越來(lái)越深，學(xué)生還有可能會(huì)因此而不尊重教師。
所以，積極參加繼續(xù)教育也是教師維護(hù)自身心理健康的一項(xiàng)重要措施。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
9.調(diào)整與工作有關(guān)的信念。
要成為工作上的主人，必須從了解自己開(kāi)始。生涯顧問(wèn)專家建議，當(dāng)你開(kāi)始對(duì)工作產(chǎn)生倦怠時(shí)，就是該重新思索自己的時(shí)候了?；c(diǎn)時(shí)間靜下來(lái)思考自己要什么？擅長(zhǎng)哪個(gè)領(lǐng)域？性格傾向于從事哪類工作？這份工作可以發(fā)揮所長(zhǎng)嗎？是自己努力不夠還是被擺錯(cuò)了位置？自己對(duì)工作究竟有哪些期望？想從工作中獲得些什么？目前的工作能不能滿足自己的需要？當(dāng)然應(yīng)盡量摒除那些不切實(shí)際的想法，同時(shí)把關(guān)注的重心放到工作的積極方面上來(lái)，不要老糾纏于工作壓力等消極方面。
隨著人們生活水平的提高，心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到人們的重視，教師是塑造學(xué)生心靈的工程師，教師勞動(dòng)的特點(diǎn)決定了教師必須具備良好的心理素質(zhì)，而幼兒教師作為教師隊(duì)伍中的一個(gè)特殊群體，其心理健康狀況直接影響著幼兒的身心發(fā)展。因此，研究幼兒教師心理健康問(wèn)題及原因，據(jù)此采取相應(yīng)的對(duì)策，是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，應(yīng)該引起社會(huì)和教育界的高度重視。
一、幼兒教師的心理健康現(xiàn)狀
走進(jìn)幼兒園，當(dāng)你聽(tīng)到孩子的歡聲笑語(yǔ)，看孩子們天真燦爛的笑臉時(shí)，自然會(huì)想到生活工作在其中的幼兒教師，也一定充滿了快樂(lè)與自豪。因?yàn)檎墙處煶錆M愛(ài)心的看護(hù)和教育，才有幼兒健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。但是，當(dāng)我們真正走進(jìn)幼兒教師，走進(jìn)她們的內(nèi)心世界，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)身心充滿疲憊的群體。幼兒園工作的復(fù)雜性、特殊性，要求教師必須全身心地付出，才能完成保教任務(wù)。尤其是隨著社會(huì)的發(fā)展及對(duì)幼兒教師的要求的提高，幼兒教師感到壓力越來(lái)越大。不知從何時(shí)起，我們時(shí)常聽(tīng)到來(lái)自幼兒教師的抱怨聲：“工作真沒(méi)勁”、“這些孩子太調(diào)皮了”、“太吵了”、“家長(zhǎng)素質(zhì)太低”、“園長(zhǎng)水平太差，無(wú)法調(diào)動(dòng)我們的積極性”等等，“煩死了”“累死了”幾乎成了口頭語(yǔ)。據(jù)了解，這種現(xiàn)象在不同的幼兒園里，程度不同地存在著。這表明目前我國(guó)幼兒教師心理健康狀況不容樂(lè)觀，有學(xué)者對(duì)在職幼兒教師進(jìn)行心理健康評(píng)定，發(fā)現(xiàn)有20.8％的幼兒教師心理健康水平欠佳，在人際交往和情緒狀況方面存在較多的問(wèn)題。主要集中在以下幾個(gè)方面：自卑心態(tài)嚴(yán)重；嫉妒情緒突出；虛榮心理明顯；焦慮水平偏高；性格憂郁孤僻；逆反心理較強(qiáng)，人際交往障礙；心理壓力大等等。由此可見(jiàn)，要完成幼兒園的保教雙重任務(wù)，維護(hù)幼兒教師的心理健康，提高她們的心理健康水平已勢(shì)在必行。
二、影響幼兒教師心理健康的因素
(一)客觀因素
1、教師的需要得不到滿足。首先是物質(zhì)需要。教師的物質(zhì)需要大致可分為生活物質(zhì)需要和工作物質(zhì)需要。前者如工資待遇、住房條件、飲食條件等，后者如教具、教材等。雖然不少教師受傳統(tǒng)文化崇尚節(jié)儉等觀念的影響，養(yǎng)成了艱苦樸素的生活及工作作風(fēng)，習(xí)慣了默默耕耘，無(wú)私奉獻(xiàn)。但隨著改革的深入和其他社會(huì)成員生活水平的提高，教師的物質(zhì)需要也在“水漲船高”，對(duì)于一些“高檔”生活用品也有了一定的要求。尤其是工作上的物質(zhì)需要受到了比較大的刺激，要求改善教學(xué)條件，豐富現(xiàn)代化教學(xué)手段的需要日益強(qiáng)烈。事實(shí)上這些需要在很多幼兒園都得不到滿足，甚至還有部分幼兒教師低層次的生活需要得不到滿足，特別是在一些欠發(fā)達(dá)的地區(qū)經(jīng)常發(fā)生侵犯教師權(quán)益，拖欠教師工資等現(xiàn)象。這些現(xiàn)象的存在，難免在教師中產(chǎn)生腦體倒掛，酬不抵勞的不公感和社會(huì)地位的相對(duì)反差，導(dǎo)致了部分教師心理失衡，心態(tài)欠佳。其次是自尊需要，主要集中在社會(huì)對(duì)自己的業(yè)績(jī)、形象給予認(rèn)可方面。相對(duì)于其他職業(yè)來(lái)說(shuō)，幼兒教育這個(gè)職業(yè)要求教師具有強(qiáng)大的責(zé)任感，耐心和愛(ài)心，比別人要付出更多的努力與心血。但是社會(huì)上還有許多人對(duì)幼兒教師這個(gè)職業(yè)存有偏見(jiàn)，相當(dāng)一部分人仍然把教師等同于保姆、服務(wù)者，這種不公正對(duì)待也使相當(dāng)一部分幼兒教師產(chǎn)生了不平衡感和自卑感，嚴(yán)重影響了心理健康發(fā)展。第三是教師的成就需要。幼兒教育屬于啟蒙教育，教育成果不能用學(xué)業(yè)成績(jī)來(lái)體現(xiàn)，幼兒園管理者和家長(zhǎng)對(duì)教師教育成果的評(píng)價(jià)有時(shí)有失公允，使教師的自我價(jià)值得不到體現(xiàn)，另外有的幼兒教師所擔(dān)負(fù)的工作同她的工作興趣愛(ài)好、能力等不適合，學(xué)非所用、專業(yè)不對(duì)口等，都會(huì)使幼兒教師的成功需要得不到滿足。使之產(chǎn)生挫折感和心理疾病。另外如果當(dāng)成就需要強(qiáng)烈而成功的可能性不大時(shí)，如，教師對(duì)自己的要求超出個(gè)人的能力或環(huán)境所允許的條件，或幼兒園對(duì)教師提出的要求過(guò)高造成過(guò)重壓力時(shí)，都會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安和失敗感。長(zhǎng)期以來(lái)，教師一直被視為甘于奉獻(xiàn)的人，教師比一般人具有更強(qiáng)烈的自尊需要、榮譽(yù)需要和成就需要，只求能得到社會(huì)的關(guān)注與認(rèn)可，“無(wú)求益之，唯忌損之”。而有這些需要的教師也正是那些具有強(qiáng)烈責(zé)任感和創(chuàng)造需要的教師，當(dāng)他們的創(chuàng)造成就被忽視、否定、抹殺時(shí)，往往使心靈深處造成創(chuàng)傷，引起消極的后果。
2、人際關(guān)系復(fù)雜，導(dǎo)致人格障礙問(wèn)題。幼兒教師的工作特點(diǎn)，決定著教師必須與幼兒，同事，幼兒園管理者及幼兒家長(zhǎng)等建立良好的人際關(guān)系。教師作為多重角色的扮演者，在處理各種關(guān)系中可能遇到矛盾沖突，處理不好，因此產(chǎn)生激動(dòng)，不安，煩惱和痛苦，不僅影響工作，而且有礙心理健康。在講求民主、開(kāi)放的社會(huì)里，人際間必須互相尊重、平等、坦誠(chéng)相待，而有些教師在與人相處時(shí)，卻缺乏良好的溝通方式與能力，無(wú)法適應(yīng)環(huán)境變化的需求，因此產(chǎn)生身心失控的現(xiàn)象，導(dǎo)致人格異常。
3、教育內(nèi)部的“大鍋飯”制度依然存在?！澳苷叨鄤诙欢嗟?，庸者少勞或不勞而均得”，這個(gè)滋生惰性的溫床使教育失去內(nèi)部活力，使教師喪失了進(jìn)取精神。
4、對(duì)教育改革的不適應(yīng)。隨著幼兒教育改革的不斷深化發(fā)展，一些來(lái)自國(guó)外的教育理念和教學(xué)法不斷涌入，觀念的更新，課程的改變，大有讓人目不暇接之勢(shì)。目前保教第一線的幼兒教師多數(shù)畢業(yè)于幼兒師范學(xué)校和中等師范學(xué)校，她們?cè)谛W(xué)習(xí)期間依然沿用傳統(tǒng)的課程標(biāo)準(zhǔn)，重“三學(xué)六法”及“音、體、美”技能技巧訓(xùn)練，能力結(jié)構(gòu)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足實(shí)際工作的需要。加上有些教師缺乏終身學(xué)習(xí)的觀念和自我學(xué)習(xí)、自我提高的意識(shí)，對(duì)一些新的教育理念和方法難以掌握，使幼兒教師深感原有的知識(shí)水平已經(jīng)不能完全勝任教學(xué)工作，這種難當(dāng)其任的感覺(jué)給部分幼兒教師帶來(lái)了很大的心理壓力。如再不更新知識(shí)，充實(shí)與提高自己就無(wú)法勝任教學(xué)崗位，因此，教師心理的焦點(diǎn)、困惑日漸增多。
5、家長(zhǎng)的高期望給教師構(gòu)成了一定的壓力。在我國(guó)，對(duì)孩子的教育一直被看作是重中之重，大多數(shù)家長(zhǎng)都是“望子成龍”，“望女成鳳”，伴隨著家長(zhǎng)文化水平的提高，特別是早期教育、早期智力開(kāi)發(fā)等一些新觀念的影響，他們不再把幼兒園當(dāng)作是臨時(shí)照顧孩子的地方，而是希望自己的孩子從一入園就受到良好的教育。因此，家長(zhǎng)對(duì)幼兒園的社會(huì)聲譽(yù)、教學(xué)質(zhì)量、教學(xué)環(huán)境都有較高的要求，相應(yīng)對(duì)幼兒教師的知識(shí)水平、教學(xué)能力、教學(xué)方法、自身素質(zhì)等也有了較高的期望，這種高期望在幼兒教師身上的投射就變成了一種較大的心理壓力。
（二）主觀因素。
1、自信度。部分教師對(duì)自我情感、意志和能力難以把握，低估自身價(jià)值，喪失自信心，缺乏參與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，事事以失敗者的心理去接受市場(chǎng)的沖擊。在這種消極的心理狀態(tài)下，教師在工作過(guò)程中就會(huì)有不思進(jìn)取、消極怠工等被動(dòng)的表現(xiàn)。
2、上進(jìn)心。部分教師不安心教育，教育意識(shí)淡薄，再加上不準(zhǔn)確的社會(huì)橫向攀比，個(gè)別人對(duì)幼兒教師職業(yè)存有的偏見(jiàn)，使得整日“孺子可本論文由整理提供
悲”、“夫子可憐”，自我心理與師生感情、敬業(yè)精神遠(yuǎn)遠(yuǎn)脫鉤，出現(xiàn)教育上的“燒不熟心理”。
3、抱負(fù)水平。常言道“期望越高，失望越大”，部分教師在生活中不能正確地認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)能力和社會(huì)角色，事事好高騖遠(yuǎn)，該屬于自己的或不該屬于自己的，能達(dá)到的或不能達(dá)到的一律兼收，以致碰得頭破血流。
4、耐挫折能力。社會(huì)上每個(gè)人都可能隨時(shí)受到挫折，但并非人人都會(huì)產(chǎn)生挫折感，這是由于每個(gè)人對(duì)挫折的容忍力不同的緣故，容忍力的大小受生理、思想境界、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)等因素的影響。一般說(shuō)來(lái)，身體強(qiáng)壯的人，思想境界高的人，經(jīng)歷坎坷、閱歷豐富的人，更能容忍挫折。同樣的情境，有的人可能認(rèn)為是嚴(yán)重的挫折，而有的人則可能認(rèn)為是無(wú)所謂的事情，這是由于價(jià)值觀不同的緣故。而幼兒教師的主要挫折，來(lái)自于教學(xué)工作的不順利，不同人對(duì)教育事業(yè)的態(tài)度和熱情不同，基本知識(shí)技能和能力不同使之感受也不同，這是教師的職業(yè)特點(diǎn)決定的。
5、心理素質(zhì)。個(gè)體有良好的心理素質(zhì)是保持健康的心理的一個(gè)基本前提，在心理素質(zhì)中，人格威信是一個(gè)非常重要的指標(biāo)。人格威信的大小在很大的程度上決定著心理健康的水平。感情是制約教師威信高低的重要因素。如果教師和幼兒之間有良好的情感交流，建立了良好的感情聯(lián)系，彼此就能產(chǎn)生親切感、認(rèn)同感、相互間的吸引力就比較大，幼兒就會(huì)把教師當(dāng)成自己的父母一樣。實(shí)踐證明，良好的感情關(guān)系有利于促進(jìn)幼兒教師心理健康水平的提高，而人格威信較低的幼兒教師，幼兒不愿親近，其他同事也不接納，更得不到幼兒家長(zhǎng)的認(rèn)同，以至于使教師本人因無(wú)法控制自己的情緒而無(wú)法維持師生間的情感聯(lián)系，最終可能導(dǎo)致心理障礙。
三、增進(jìn)與維護(hù)幼兒教師心理健康的對(duì)策
無(wú)論是幼兒教師本人，還是幼兒園管理者，都應(yīng)該充分了解影響幼兒教師心理健康的因素及其作用機(jī)制，有效地維護(hù)幼兒教師的心理健康?？偟膩?lái)說(shuō)，促進(jìn)幼兒教師心理健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，它需要社會(huì)各方面、各層次的全力關(guān)注和努力。
首先要在宏觀的社會(huì)體制層面上對(duì)幼兒教師的工作提供支持和保障。政府部門要把提高教師心理健康水平作為一件關(guān)系到素質(zhì)教育的大事來(lái)抓，幼教師資培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育，而且國(guó)家要制定相應(yīng)的法令，以提高幼兒教師的社會(huì)地位，尤其要將“尊師重教”的意識(shí)落到實(shí)處，保證幼兒教師的合法權(quán)益，包括工資待遇、住房福利、在職進(jìn)修、休假晉升等，使千千萬(wàn)萬(wàn)的幼兒教師能解除后顧之憂，安心幼教事業(yè)，而且不斷取得自我發(fā)展、自我提高的機(jī)會(huì)，為培養(yǎng)人格健全發(fā)展的祖國(guó)接班人做出畢生貢獻(xiàn)。
其次幼兒園要采取切實(shí)有效的措施，積極維護(hù)幼兒教師的心理健康。幼兒園管理者要正確認(rèn)識(shí)幼兒教師心理健康問(wèn)題，提高幼兒教師的心理保護(hù)意識(shí)，幫助教師樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀和明確的奮斗目標(biāo)，創(chuàng)造條件、滿足教師的合理需要，使每個(gè)教師都能發(fā)揮自己的才干，盡量滿足教師的合理需求，盡可能地為教師提供外出業(yè)務(wù)進(jìn)修的機(jī)會(huì)，特別是還應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造條件使每個(gè)教師有獲得工作上成功的可能，此外，要關(guān)心教師的家庭生活，哪怕是給予一點(diǎn)點(diǎn)精神上的關(guān)心和經(jīng)濟(jì)上的幫助都會(huì)使她們感激萬(wàn)分，并且重新振作起來(lái)忘我地投入到工作中去。超級(jí)秘書網(wǎng)
